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如何做一个美味的西兰花沙拉
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花椰菜和花椰菜被认为非常有用. 但不幸的是,很少有家庭主妇知道如何准备这些蔬菜,以免它们看起来瘦小又无味.
花椰菜不仅被害怕脂肪,盐和外重的女性所吃,还被那些只想健康的人所吃.
我们为你们提供一种菜谱, 由简单的产品来制作小白菜沙拉, 这将改变你们关于饮食和适当营养的想法。
(英语).
花生沙拉成份
筹备
卷心菜沙拉 如果你用好的填料,它永远不会干. 减肥后可以使用低脂酸奶油来代替酸奶油和蛋黄酱. 口味不会受苦. 菜会尽可能地被维生素化和非卡路里.
(英语).
托存相片 这里面有些女主人 美味的西兰花沙拉 添加荆芥. 之后会变得更尖锐并会改变颜色. 小白菜本身的口味变得不太明显. 煮饭换健康!
你可能有兴趣学习如何烤椰菜花 或如何做小白菜切片。 跟着链接。 实验配方。
花椰菜不仅被害怕脂肪,盐和外重的女性所吃,还被那些只想健康的人所吃.
我们为你们提供一种菜谱, 由简单的产品来制作小白菜沙拉, 这将改变你们关于饮食和适当营养的想法。
(英语).花生沙拉成份
- 6个tbsp再填充(smethana/mayonnaise/kefir/yogurt)
- 1个洋葱头
- 1个小花椰菜头
- 一个小花花头
- 3个tbsp酱
- 调味料
筹备
- 卷心菜需要被压扁并切成小块.
(英语).
托存相片 - 将洋葱切得更小并搅拌.
(英语).
托存相片 - 做酱. 向加油站添加酱油和香料. 完美的辣椒、白葱或大蒜、干绿地、黑地花椒和盐。
托存相片 - 把酱汁放入小白菜上再搅拌.
(英语).
托存相片
(英语).
(英语).
(英语).卷心菜沙拉 如果你用好的填料,它永远不会干. 减肥后可以使用低脂酸奶油来代替酸奶油和蛋黄酱. 口味不会受苦. 菜会尽可能地被维生素化和非卡路里.
(英语).托存相片 这里面有些女主人 美味的西兰花沙拉 添加荆芥. 之后会变得更尖锐并会改变颜色. 小白菜本身的口味变得不太明显. 煮饭换健康!
你可能有兴趣学习如何烤椰菜花 或如何做小白菜切片。 跟着链接。 实验配方。
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