没有蛋黄酱的沙拉食谱

萨. 节日 用食物来做是很容易的,因为一切都太美味了,根本就没有力量坚持下去! 只有这样食用过量,才能威胁感到不舒服和多出几磅.

然而,通过制备沙拉而不用合理选择配料的蛋黄酱来避免负面后果.

(英语).

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没有蛋黄酱的假日沙拉 "登场" 知道3个真正的金色 沙拉,不会在胃中留下重心的感觉,也不会沉入臀部"生命线". 最重要的是,穿的只是个炸弹, 现在我试着把它们添加到其他的菜上!

(英语).

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我最喜欢的沙拉之一。 我已经煮了10多年,我的一个朋友,在法国生活了多年。 沙拉的口味精致而明亮!

2名服务人员的配料

• 1个柚子
• 1个鳄梨
• 200克虾剥皮
• 橄榄油
• 口香糖醋
• 盐,胡椒味

1997216 (中文(简体) ).

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筹备

1. 将柚子取出后取出胶片切成小块.
2. 用立方体来清洗,剥去并切去鳄梨. 也切虾.
3. 在一个方便的容器中,混合柚子,鳄梨和虾. 喷出和胡椒来品尝,混合.
4. 作为敷料,使用一分橄榄油和二分取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 在沙拉上加上敷料 彻底地搅拌 享受它的美味

(英语).



托存相片 有虾、鳄梨和柚子的沙拉 这只是一个维他命和矿物质的储藏室, 对于我们的身体来说, 特别是现在,在冬天。 此方能取益于想减肥而不愿或不能坐于疲劳饮食者.

另一种最受欢迎的组合是鸡肉和葡萄.

2名服务人员的配料

• 200克煮鸡排
• 150克葡萄
• 100克核桃
• 150克生菜叶
• 3tbsp橄榄油
• 1-1.5 tbsp 芥子气
• 1tbsp柠檬汁
• 100克酸奶
• 盐,胡椒味

(英语).

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筹备

1. 煮取取出鸡子切成小块.
2. 洗去葡萄,把坚果细切. 将沙拉叶洗去并也切去.
3. 将"适可而止的蛋黄酱"混入一个单独的容器橄榄油,芥子,柠檬汁和酸奶. 请注意,填料的比例可以选择去品尝!
4. 混合出所有成分并加入酱汁. 如果需要的话,你可以去吃辣椒和盐沙拉 第 号
   
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卷心菜、胡萝卜和苹果 这沙拉是任何肉碟的 维生素小吃!

成分

• 1个小白菜头
• 2个胡萝卜
• 2-3个苹果
• 绿色
• 两杯白葡萄酒
• 2个tbsp橄榄油
• 1tbsp柠檬汁
• 盐,胡椒味

(中文(简体) ).

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筹备

1. 汗出小白菜,取盐取出并稍伸.
2. 甘油胡萝卜和被剥去的苹果,绿地被切碎.
3. 将一切相混合,用橄榄油和一咬,取盐取出,去味. (英语).
   
   
   
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我也建议你熟悉另外5个美味,健康而轻快的沙拉食谱,这些食谱不仅会补充节日菜单,还会使你更瘦!



(英语).

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在冬天,我真的很想吃沙拉,因为我们如此缺乏维生素。 注意这三种食谱. 蛋黄酱。 。 。 。 他们的口味比脂肪高一千倍! 相信我,你尝试过之后, 你甚至不想看蛋黄酱。

如果你能告诉我们 你的新年夜桌上有什么 我也会很高兴的

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