什么饮料能增加能量水平

一个平凡的冬天:你早上在黑暗中醒来,然后短暂地一瞥日出,再在午餐后再次被暮光所笼罩. 由于寒冷,缺乏阳光和维生素,你感到疲惫,昏睡和不愿做任何事情. 更别提开始工作日,

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数百万人在芳香咖啡的帮助下逃离了冬季基金。 然而,我们知道咖啡因并不影响每个人,一些饮料甚至被断然禁止. 不过 如何更换咖啡如果出于某种原因,

编辑 "登场" 我为你找了些别的办法 和咖啡一样

如何提高效率

1. 可可和热巧克力
   在工作日里,用以杏仁牛奶为原料的一杯可可来补足咖啡,是非常有用的. 营养专家建议用含高可可含量的苦巧克力来点心. 这种产品有丰富的矿物质,抗氧化剂和天然的抗抑郁药tryptophan等,能激发并改善情绪. 第 号
   
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2. 人参
   在韩国和中国,“生命之源”仍然受到人们的喜爱,药品甚至化妆品也由此而出。 为了提高音调,可以使用干燥的根片,粉胶囊,锡克,甜品和浓缩剂来准备饮料. (中文(简体) ).
   
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3. 绿茶,Puerh和伴侣
   早上喝一杯绿茶或普尔哈酒 一整天都会让你很强壮 这两种茶在性质上并不低于咖啡,虽然含有50%的咖啡因. 这些饮料因其效果而变得非常受欢迎. 改进 和压力缓解。 巴拉圭配方茶的叶子中含有一丝小咖啡因和大量的微量元素和维生素,包括去除并消除痉挛的去色素.
   
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4. (原始内容存档于2013-10-12). Eleutherococcus
   在学生环境中很受欢迎,意味着集中精神和克服疲劳. 由于Eleutherococcus 增加了学习,耐力, 健康和身体表现。 。 。 。 他叫西伯利亚人参
   
   
   
   
5. 鸡尾酒
   自古以来,用辣椒制作各种菜肴并治疗各种疾病. 如今,它被民间医学用作膳食补充. 最重要的是,辣椒作为一种维生素饮料和极佳的咖啡替代品之一而很受欢迎,因为它在口味和香味上都类似. 299485 (英语).
   
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6. 甜菜饮料
   谁会想到甜菜能和咖啡竞争呢? 被磨熟的根菜被干在烤箱中或放入锅中烤出,再被压入咖啡磨盘被碾成粉末并存放在密闭的罐子中. 准备一喝, 1tbsp. l. 干甜菜被倒入一杯沸水并坚持5分钟. (英语).
   
   
   
   
7. 胡萝卜咖啡饮料
   饮料的口味与辣椒非常相近. 它的制备如下: 在缓慢起火的锅中被擦去干燥的干草胡萝卜上,再在烤箱中取暖10分钟. 将胡萝卜装入咖啡磨盘并闭上. 为了享受胡萝卜咖啡,用一杯沸水倒入粉末,并让它酿出4-6分钟. (英语).
   
   
   
   
8. 托皮纳姆布尔
   正如著名儿童歌曲所言:"托皮纳穆尔是一个快活!" 这不仅是美味的,而且是极其有用的植物. 将耶路撒冷马先蒿的根洗去,切成小块并用寿司活了3至4天才变成棕色. 然后把锅里的根子烧成粉末再把咖啡研磨机里磨成粉末. 把它像普通的咖啡一样。 (英语).
   
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9. 瓜拉纳
   这种植物与咖啡因一起用于能量饮料. 瓜拉纳被运动员用于减重和肌肉建设,因此在运动营养店中很容易找到. 瓜拉纳粉末含有丰富的兴奋剂和抗氧化剂. 该植物能减少疲劳,增加浓度,能帮助减肥,与痢疾和便秘相搏,能增强心力,缓解疼痛甚至具有抗癌性能.
   
   瓜拉纳的唤醒作用与咖啡类似,只持续了更长的时间-将近6小时,而咖啡因的效果在3-4小时后会结束,强度会急剧下降. 为了增加语气,只要早上喝上1tsp的瓜拉纳粉就可以了.
   
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10. 姜子茶 姜子茶
    生姜根是一种普遍的补救办法,对那些寻求保护青年和关心其健康的人来说是必不可少的。 生姜能缓解炎症并给身体提供有用的物质来强化免疫. 奇迹之根比咖啡更能给身体注入活力 它还会释放出毒素,帮助燃烧出额外的磅和抵抗病毒. 冬天没有更好的饮料了
    
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11. 橡树咖啡
    我们名单上最有趣的饮料 很少有人知道橡树的果实 使美丽的自然 咖啡替代品 以坚果香. 取自橡子的咖啡对消化有好的作用,含有蛋白质,抗氧化剂,碳水化合物,淀粉,倒宁和克耳西丁. 这种饮料对高血压病人,口香糖和牙齿的疾病,神经系统的紊乱都非常有用. 首先确定收割的橡树的质量. 把它们放入水箱等一些橡子出水. 水果可以立即扔掉,因为它们不适合。 已下而下者取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出
    
    然后把它们切成碎块并用200度在烤箱中干燥40分钟,直到它们变成棕色. 干燥的橡子被倒入咖啡磨盘并被收入密闭的容器. 把它像普通的咖啡一样。
    
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你可以早上醒来 不只是从一杯咖啡。 还有其它的通心粉饮料,同样有效,但肯定更有用.

有关咖啡的利弊的争端并未停止。 甚至有些疾病,医生会让病人喝咖啡。 但是,记住,每天不能喝超过5杯的咖啡,以免损害健康。 你试过我们名单上的饮料了吗? 还有什么其他安全的方法 给自己力量 不喝咖啡?

照片来自存档照片预览。