成人记忆培训练习

我们生活在一个高科技的世界中, 各种小道具有助于让生活变得更容易。 但与此同时,疾病数量,尤其是与大脑工作有关的疾病数量正在增加. 60后许多人记忆力差,心思非常虚弱. 医生们一致宣称, 这是因为我们没有让我们的大脑发挥作用, 因为我们能在网上打字,

(英语).

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但所有专家都保证有有效的办法来预防阿尔茨海默病。 日以继日. 手写。 。 。 。 编辑 "登场" 告诉你7个好理由 储存在笔和笔记本上

现代数据证实,当我们用手书写的时候,它更多是由大脑提供的,而不是视觉,比如说,不只是手指的运动. 所有这一切让你在精神功能的发展过程中上升到最高水平. 使用书写 这是巨大的,这是你每天得到的20分钟 用笔记本和笔。

1. 处理情绪
   当你在纸上写作时,你会感觉到情绪. 因此,心理学家经常建议写出自己的经历来缓解心理-情感压力. 将愉快与有益结合起来的最佳方式是保存一份目标和事件的日记. 这样你就可以写作并消除压力, 这对正常的大脑功能非常重要。 (英语).
   
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2. 内存
   当我们用手书写时,大脑中负责精神运动功能的部分会开启. 此外,会改善记忆,因为你的手必须复制必要的字母和标志,连接运动活性. 但是,当你在键盘上工作时,一切都会自动完成. (英语).
   
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3. 精通运动技能
   当你用手工作,包括写作时,半球相互作用,更高的精神功能发展得更好. 在儿童中,这一进程迅速发生,但在成人中,必须始终开始。 这是对阿尔茨海默氏症的极好预防,对那些不懂缝纫、编织和刺绣的人来说尤其如此。 你将注意力和记忆放在正确的层面. 第82-198341号
   
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4. 想象力
   当我们用手书写的时候,右半球会转动更多,它负责比喻性思维,艺术感知,情感,而不是逻辑,就像左侧一样. 你甚至可以做一个实验:用手动和计算机来写同一个话题. 你会看到:手边的文字会更感人,更令人愉快。 号
   
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5. 智力发展
   当口语和书面语是正常的,这是健康个性的重要标准之一. 当医生进行心理诊断检查时,他们不仅要看一个人的外表,还要知道口头和书面的演讲是否正常. 通常会用手填写问卷,这有助于排除一些精神障碍. 要写出一个简单的短语,就需要听到一个单词,区分出声音,记住字母符号的图像,把它们重新编码入手的运动.
   
   (英语).
   
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6. 口头发言
   写作不仅仅是一个感人的行为。 科学家进行了一项研究,发现它不仅会影响认知,而且会影响口语. 一个人写得越多,他就越容易正确形成自己的想法并表达出来. 第 号
   
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7. 识字
   在用手书写时,没有自动替换和句子的文字. 只有注意拼写和发音. 如果写出错误,则需要将错误交叉出并正旁边写出. 首先,它提高了识字率,其次,它提供了根据旧经验重建一个短语的机会。 再来一次 我们需要激活大脑
   
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很多人都忘了笔迹有多美 写那些写得惊慌失措的字母是什么,写得更动人的情绪是什么? 很难说每天需要写多少 这就像阅读书籍,解决逻辑问题——一切都取决于你的欲望。 首先,尝试用一点时间每天写作,你会注意到情绪,记忆和逻辑的改善.

我们还告诉你,为了防止阿尔茨海默病,应该吃什么食物。

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