你为何要让自己伤心

当我们被悲伤的思绪和不良的心情所压倒时,我们常常会为此自责. 毕竟,各方都告诉我们,应该积极对待生活。 我们一直被告知,不良情绪是错误的。 结果发现我们并不担心这一点。

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弗拉基米尔·雅科夫列夫 解释 为什么心情不好? 它的出现和我们为什么需要它。 编辑 "登场" 告诉我什么是什么。

雅可夫说: 最近我得知我有一个特殊的机关,其主要任务是破坏我的心情. 我是认真的,没有开玩笑。 你也有一个这样的机关。” 他说得对

amygdala,或作amygdala,是人类大脑中一个负责我们情绪反应的区域. 为善为恶. 扁桃花花花花花花花花一朵负责取悦,花花花花花花一朵负责取悦,花花花花花花花花花一朵负责取悦,花花花花花花花花花花花花花花花花一朵花花花花花花花花花花花花花花花,花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花.

(韩语).



杏仁体是我们体内一个惊人的按钮 它能对外在刺激作出反应并激活必要的情绪. 包括一个糟糕的心情。

粗略地说,我们身体中有一个器官使我们感到悲伤。 没有真正的方法可以关闭它,使它丧失能力,因为那时其他重要的情绪会关闭. 我们需要一个坏的心情的东西。 雅可夫列夫试图解释.

(英语).

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弗拉基米尔说:我常常在恶心的心情下醒来. 我对自己所犯的错误 错误的决定 以及后果一概不一的思考 我曾经为此责备自己,因为我以为生活应该受到积极的对待.

但结果发现我自责无为 毕竟,如果我有一个特别的不良情绪器官,就很难确保它没有被利用。 “

(英语).

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没错! 不好的心情是绝对正常的,甚至对我们来说也是必要的. 当我们高兴和乐观的时候,我们就制定计划。 但是在心情不好的时候,我们分析这些计划,用理性的外观看待这些计划,并抛弃空想.

只有在心情不好的情况下,我们才能清醒地评估我们的大胆计划,考验其实力,然后才能作出符合现实的知情决定. 而这种机制也经过多年的经验和实践的考验.

(英语).



坏情绪比好情绪更接近我们 每个人在出生后都能立即体验到负面的情绪,我们逐渐地学习到积极的情绪.

不良情绪很重要,因为它们使我们对自己和我们的生活进行批判性的审视。 其能发心. 如果没有这样的国家,我们将永远活在云中,通过我们自己的幻想的棱镜来看待世界。 不好的心情把我们从天上带回地上 告诉我们下一步要去哪儿

(英语).

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你可以争论和说,生活应该受到正面的对待,你应该对未来乐观,希望得到最好的. 然而,人类的历史一再证明,乐观主义者不会长活.

生活的最佳和最被证明的策略是现实主义. 事实上,这些都是乐观和悲观的同等表现。 这就是我们的大脑。 这是大脑制定的最佳生存策略

(英语).

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不好的心情帮助我们关注问题,分析问题,并找出你错了什么,你能改变什么,找到原因. 有时它会让生活变得更容易,并使得永远不再犯这样的错误成为可能.

这是一个强大的分析工具,帮助我们度过生命。 一般来说,不良的心情并不比好心情更糟糕. 从长远来看更有用的东西 永远记住这一点,

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托存相册 必须理解,一切必须平衡。 悲哀应该取而代之的是良好的心情以及你得出的结论的执行。 如果你学会平衡两者,你会意识到糟糕的心情能产生多大的效果。

长期保持不良情绪是不可能的。 最近我们写了如何消除负面思想,保护自己免受压力.

为了振作起来,有时看一部好电影就足够了。 看看我们选的最好的喜剧 能消除任何痛苦

并带着弗拉基米尔·雅科夫列夫关于年龄和幸福的最佳想法阅读了这篇文章.

你觉得伤心是好事吗? 在评论中告诉我。