2019年胃学趋势.

时尚早已超越了衣服,发型和内部. 它传播到旅行,通信风格,社交媒体风格甚至食物. 我们的饮食已经变得更加明智。 在过去的几年里,时尚主义者已经放弃了口味,咖啡因和含有乳糖的产品,在早晨改用辣椒布丁,碗和绿色鸡尾酒.

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这个名单不停止补充,所以编辑委员会 "登场" 告诉你该放什么 2019年食品篮 多年健康,美丽而时尚.

今年的主要趋势是提高认识。 这绝对适用于一切:衣服、室内、参观餐馆和市场。 2019年入住关注环保的咖啡馆和商店是时髦的,部分收入被送入相关基金. 这里有6个需要注意的食物趋势.

粮食趋势
  1. 健康脂肪
    营养学家说, 饮食 脂肪总是需要,而不只是短期需要。 经常吃鳄梨,坚果和鲑鱼,并在咖啡中加入一小块黄油(例如椰子). 你的皮肤,头发和指甲会谢谢你的 (英语).

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  2. 带有非传统口味的冰淇淋
    以香草,巧克力或草莓为口味的冷饮是上个世纪. 现在,时尚主义者被鼓励尝试用鳄梨,乌姆斯,椰子水或相配茶来做甜点. 选择自然的冰淇淋来缓解你的口渴 用公用设施来饱和身体. (英语).

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  3. 食用果实
    得益于发达的交付系统,我们有机会全年享受异地亚洲水果。 来自泰国和印尼的水果有许多优点:它们含有大量的蛋白质,钙,铁和磷等成分 — — 这些成分可以改善视觉,消化,以及皮肤的外观. 外出果实看起来非常具有光能,这在社交网络时代很重要. 但不要一次吃太多水果,以免过敏反应. 外出果实有相当丰富的口味,所以一分一分就足以做出美味而健康的平滑或多种燕麦.

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  4. 抗生素和先生素
    我们已经谈到在饮食中包括自然活体和生前活体的必要性。 2019年,营养学家建议多吃多吃一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一喝一吃一喝一喝一喝一喝一吃一喝一喝一喝一喝一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃一吃 专家预测,有益的细菌将很快被添加到栽培、油和泥浆中。

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  5. 汉普
    亨普油长期以来在化妆品领域证明了自己. 但在2019年,营养学家建议不仅对身体施用hemp产品,而且还要吃. 将沙拉装入一滴大麻油 或在早餐中添加一串这种植物的种子 它们会调整消化和净化毒素的身体 (英语).

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  6. 碘产品
    每一个时尚主义者的饮食中都应出现多碘的治疗. 早上在平滑地上加入克洛斯拉,在工作时用海藻片做点心,在午餐时吃起毛丝汤. 碘化食品是对抗自由激进分子的简单必要,在环境中,特别是在大城市中,自由激进分子数量如此之多.

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2019年,快餐机构在跑跑跑跑跑中小吃并非习惯. 注意咖啡馆,咖啡馆准备同样的三明治和沙拉,但配有健康而新鲜的原料. 特别是尝试放弃塑料包装和聚乙烯. 当然,应该由你来决定在哪里吃和购买食物,但如果有机会使健康好一些,使世界好一点,就不要错过。

早些时候,我们告诉你,吃早餐是有用的。

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