如何用蜂蜜和坚果来准备大麦粥 Bashny.Net

甲状腺是我们最脆弱的器官之一。 内分泌。 。 。 。 它受到众多因素的影响. 不幸的是,我们对其中一些问题无能为力。 例如,污染环境对我们健康的有害影响几乎无法预防。 我们只能努力减轻其影响。

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虽然有些因素可以控制. 例如,甲状腺的健康受到高血压的严重影响。 压力。 。 。 。 尽量减少你生活中焦虑和紧张的根源.

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为什么甲状腺健康对你的身体这么重要? 事实上,甲状腺分泌荷尔蒙是造成 代谢 身体的细胞生长

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例如,经常发生的情况是,许多人因饱食而受苦,不是因为他们吃了很多,而是因为他们有病的甲状腺. 怎么会这样? 甲状腺分泌出有助于分泌的激素 加热到能 以维持生计。

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如果你怀疑甲状腺有问题,请立即去医生那里进行所有必要检查和检测.

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大麦粥的优点有一套独特的特征和有用的物质. 由于矿产丰富,它也未能幸免。 铁、锌和硒。 。 。 。 白麦粥有多种氨基酸,特别是赖氨酸,血清和特多芬. 正是这些氨基酸与碘结合,分泌出健康代谢所必须的激素. 没有它们,新陈代谢就会被扰动并发生完整性,焦虑,干皮肤和抑郁等症状.

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面包粥对身体的好处 久而久之,因为拥有如此多的营养,对于任何年龄的人来说,它也是美味而普遍的小吃。

我们想和大家分享的配方 结合了大麦和其他几种产品 对内分泌系统的健康是必不可少的。

成分

• 1个小麦
• 1个tbsp核桃
• 1个tbsp蜂蜜
• 葡萄干

筹备

1. 咖啡机里装了一瓶大麦磨坊 质量一致 (英语).
   
   
   
   
2. 把胡桃放入肉磨机内.
3. 将所有成分彻底混合,并放入冰箱中的混合物罐.

一天三餐前吃一顿 意料中可以随意加入雷同和杏花. 它们对于预防心血管系统疾病特别有用。

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多亏了这种混合物,你才能正常地进行新陈代谢, 并调整出你的身材。 此外,配方中的蜂蜜会帮助应付压力并改进你的性能.

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胡桃具有强大的防炎性能,也降低了乳腺癌的风险.

一定要尝试这个配方,向亲属推荐,因为甲状腺的状况取决于长寿和幸福!