没有帮助如何拯救自己

不同的物体被卡在人们的喉咙里,比你能想象的要多得多:食物,骨头,设计师的小部位和孩子们的硬币. 窒息是无意伤害引起的第四大最常见的死因.

(英语).



如果你窒息怎么办?有人来帮忙吗? 面对危及生命的局势,绝大多数人惊慌失措,丧失了采取有意义行动的能力。

(英语).



消防员和辅助人员 Jeff Rehman对此很熟悉 : “ 多年来, 我注意到, “

在危急情况下,没有时间思考,行动应该相当简单和迅速,但最有效的行动。 这是杰夫提供的品质。

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这种可负担的几种运动的结合,有效地避免了窒息,每个人都应该知道,因为总有一天它可以拯救生命.

自助技术的想法在体育馆上课时就来到了雷克曼,当时一名拳击教官向他展示了加强新闻界肌肉的有效练习.

(英语).



同时,消防员还提请大家注意一种特定的副作用——肺部释放出大量空气. 在下述情况下,这一点至关重要: 窒息。 。 。 。

(英语).



所以,为了从窒息中拯救自己,你需要做以下的事情.

1. 想振作起来
2. 跪下,用双手在地上平地上可靠地休息,像俯卧撑一样. (英语).
   
   
3. 伸出你的手臂 并急剧地落在你的胸口。
   (英语).
   
   
4. 撞击会导致从肺中释放出出空气,并随之出出一粒被塞入喉咙的食物.

消防员将这个指示录入视频. 从评论来看 她救了不止一条命

约: 空白

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