为什么你需要用奶酪加酸奶油 Bashny.Net

酸奶油奶酪(酸奶油奶酪) 为照顾健康的人提供的最普遍早餐之一. 这道菜让你的厨艺幻想飞了起来 这种干酪可以被甜食取出,并用果酱或蜂蜜来填充. 或者可以加入一朵绿光,大蒜和 di子,盐分很好.

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这是一个美味和非常有心的道具,它让你可以享受微妙的口感而不会伤害到身材.

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以及为何最好使用酸奶油。

酸奶油奶酪的好处

1. 在他身上使用被诅咒 独有的构成。 。 。 。 它有镁,铁和钙 这些对我们的骨骼来说非常必要 在这方面对老年人特别有用,因为随着年龄的增长,他们的组织和骨骼会变弱和瘦弱。 而干酪只是蛋白质炸弹! 它是那些不仅想减肥,而且想得到肌肉质量的人的理想产品. 在这种情况下,最好在身体锻炼后立即使用。 (英语).
   
   
   
   
2. 说到这个主题 值得记住的是 起司有亲戚 低脂猪但与此同时,它使身体饱和。 早上用酸奶油吃起士,你会感到整天饱满,不吃饥饿饼干或面包. 与这些快活的碳水化合物不同,干酪会给人一种饱满和沉闷的感觉. 也就是说,你吃最少的卡路里 并且不会在最大时间内挨饿!
   
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3. 家庭干酪对人类内分泌系统的影响早已得到证明. 它的贡献。 血清化或者快乐的荷尔蒙 完全缓解了压力 做为早餐。 奶酪奶酪它也含有这种激素, 你会得到一个充电 良好的情绪一整天。 (英语).
   
   
   
   
4. 有酸奶油的棉花有助于清除好 毒性 从你的系统。 这对于预防肝硬化尤其有用,这种干酪应该被患有胃病和消化不良的人所吃. 酸奶被吸收的比所出产的乳制品要好得多,因为它被推荐给有敏感胃的人. (英语).
   
   
   
   
5. 正如许多人已经知道的那样,免疫力取决于胃肠道的健康. 棉花奶酪,像酸奶油一样, 平衡肠道微软帮助消化 (英语).
   
   
   
   

当选择起司和酸奶油时 你应该非常小心 最好只从那些与你熟知并亲眼目睹其生产的农民那里购买。 质量和安全 乳制品高度依赖动物的清洁性和所保存的房间的清洁性.

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奶酪里有多少卡路里 有酸奶油? 吗? 该菜的卡路里含量很大程度上依赖于花生起司和酸奶油的脂肪含量,可达到每100克70到150卡路里.

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至于酸奶油和干酪的危害,它只能表现在两个方面. 首先,天生的 cur有很强的 短期。 。 。 。 在选择时要小心,因为如果干酪的保存寿命过长,这意味着这种干酪会得到防腐剂的补充. 酸奶油也一样 如果发现"花生起司"开始略有恶化,可以将其用在产品经过热处理的菜肴上.

第二,不要改用干酪和酸奶油饮食,更经常地每周吃3-4次这些产品. 对于儿童来说,干酪的消费标准是每周2至3次。

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享受美味的奶酪和酸奶油,不要害怕实验口味! 譬如,蜂蜜会成为你孩子的美味而健康的早餐的一大补充. 这种干酪即使晚上也能被吃,身体不会受到伤害.