Natalia Vodianova如何照顾自己?

娜塔莉娅·沃迪亚诺娃是一位来自下诺夫哥罗德的灰姑娘,他得以获得世界认可. 36岁 模式她是慈善基金会的负责人,是五个孩子的母亲。 她的工作能力确实很棒 在生平发作的节奏中,她设法保持了完美的外形:即使在怀孕后,名人也没有伸展痕迹或额外的体重,而相貌仍然以新鲜出彩.

1959-7824 (英语).



是的,遗传学,女孩是幸运的, 但是5个出生的领域 没有额外的努力 美丽和青年是无法承受的。 编辑 "登场" 我决定告诉你她那令人不寒而栗的美丽 和令人惊叹的活意志的秘密

娜塔莉娅·沃迪亚诺娃出生于一个不止是谦虚的家庭. Natalia的母亲自己抚养了三个女儿。 其中一名女孩从小就残疾了——沃迪亚诺娃的妹妹奥克萨纳生来就患有严重的自闭症和大脑麻痹,这后来促使娜塔莉娅创立了慈善基金会. 母亲非常紧凑,娜塔莉娅在集市上帮助她卖出水果,携带了30磅重的货物箱.

第 号



15岁时,这名女孩进入了下诺夫哥罗德师范学院,16岁时,沃迪亚诺娃入读了模特机构尤金,之后她的成功开始. 当娜塔莉娅回忆起她的童年时,她承认这并不容易. 由于模特在接受采访时承认,她才17岁才真正开始微笑. 于是娜塔莉娅发展出良好的品味和照顾自己的能力.

娜塔莉娅·沃迪亚诺娃的美丽秘密

1. 营养
   与胃病有关,娜塔莉娅坚持血型饮食(她有4等). 她不吃芒果、香蕉、大麦、种子、鳄梨和红肉。 从她的饮食中,这个模型实际上排除了糕点和甜品,但有时会沉浸其中. 每天早上,她开始用柠檬汁取出一杯温水. 有时,她喜欢用蓝莓等俄罗斯菜肴来取悦自己,还喜欢用花花样来取悦自己. (英语).
   
   
   
   
2. 体育
   娜塔莉娅喜欢瑜伽,在工作一天后,瑜伽会非常放松. 但最近,为了不获得肌肉质量在她手上,娜塔莉娅与她的个人舞蹈练习. 分娩后,她总是迅速成形,这归功于遗传学. 她经常在早上跑步。 "没有秘密! 只要医生允许,我就开始运动了 Natalia说,分娩后,Pilates最好恢复。
   
   (英语).
   
   
   
   
3. 脸部护理
   Natalia Vodianova承认她33岁时第一次转向美容师,因为她不知道, 皮肤护理 围绕眼睛 女孩很重视清洗和润湿脸皮. 她也喜欢戴夜相口罩. 最好的服务是La Roche-Posay和Guerlain。 (英语).
   
   
   
   
4. 发型护理
   娜塔莎30后开始染发. 没有根本的改变,它刚刚实现了一个更加饱和和和有趣的自然花蕾。 它使用克里斯多夫·罗宾出产的玫瑰花水来做卷曲量. 她使用奶油来做发指,香波和调理器. 沃迪亚诺娃承认她访问发型大师的次数比美容师多出很多倍,并喜欢各种修复程序. (英语).
   
   
   
   
5. 化妆
   Natalia在日常生活中最喜欢的化妆品是他不在. 她更喜欢轻取通心粉的奶油,并喜欢乳香花,这令每只眼花都染上污点,但并不怎么扭动. 对于日出化妆,她只用了一把眼睛铅笔,稍有花纹,并用出一束眉毛凝胶. 她从来没有离开房子 没有唇膏。 Natalia说,“对我来说,在不为外表付出太多努力的情况下,留在我身边是非常重要的。 对于正式出道,她会做专业化妆,但建议所有女孩将金色的影子放入眼角. 还有 别忘了红口红的魔法
   
   (英语).
   
   
   
   

娜塔莉娅还再三承认她的孩子和家庭是她一生中最重要的事,它以幸福和快乐来指控. 如果一个微弱的人物是身体锻炼和平衡营养的优点,那么光亮的外表当然是由于明亮的情感和享受小东西的能力.

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