日本长寿的秘密

人们每天都在寻找互联网,在书中和任何可能的地方,寻找长寿和再生的不同秘密. 这很容易解释:每个人都希望尽可能长寿. 统计数据显示,这最好由日本人来完成. 他们早已在地球上的百人中确立了领先地位.

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我爱日本的美和复兴的秘密,所以我总是寻找最有趣的事物. 当然,我不能通过另一个事实 从这个惊人的人的生活。 很难称之为长寿的秘密,而是生活方式。

有许多研究认为,特殊饮食中长生的原因,其他人则说,这都是生活方式和运动的特点. 没有它,健康而长寿是不可能的,但秘密不仅仅是这个.

研究表明,冲绳岛上百人的比例最高. 男性的平均预期寿命为88岁,女性为92岁。 乍一看,该岛并不不寻常:典型的日本食物,正常气候. 但差别其实是惊人的。

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皆为生平哲学. 大部分冲绳人已经找到他们的克克盖了,或者正在去寻找. 这是什么? 师拟出.

在最正式的翻译中,它是生命的意义. 虽然我个人认为这种解释并不能表达出"kikigai"概念的整个本质. 最好说,这就是我们早上快乐地醒来的原因。 说来话长 每天都有你活着的理由

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找到你的基基盖 意味着找到能让生命有意义的东西 日本人认为,当一个人打开了自己的克吉盖后,每天都会变得欢快. 人们渴望创业,因为这是他们最喜欢的职业。

一个人生命的每一分钟都充满着意义和平静。 他清楚明白他为什么要做点什么 一个人觉得有必要和充满力量。

第 号



这些人懂得如何享受生活,享受小事. 他们可以享受一个休闲的茶会,看着鸟儿飞过或美丽的夕阳. 它能够看到和传递这个美丽。 冲绳岛的居民并没有设定成为百年主义者的目标,他们根本无法不这样做,因为他们是需要的,因此是活的.

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没有明确的指令,你必须为自己开发它。 只有你知道该看什么 从不同的角度看待生活, 看看你灵魂最秘密的角落, 答案就藏在那里. 我认为最重要的事情 是设定一个目标,开始一个搜索, 迟早你会得到一个答案。

首先,你需要回答4个问题。 这些应该是诚实而详细的答案。

1. 你喜欢做什么?
   在这里,你需要写 绝对的一切, 不要停留在几个点。 你不可能马上记住一切 需要时间 一遍又一遍地回到那些记录 并增加新的项目。 写下所有想到的东西 然后突出你最喜欢的东西
2. 你能怎么办?
   我列出除了基本的东西之外的一切 更多关于你的技巧。 写下所有的东西, (英语).
   
   
   
   
3. 你得到什么报酬?
   你可以记下你现在赚的, 和所有你曾经得到过报酬。 想想最小的项目
4. 人们想要什么?
   在这里你需要列出让你的亲人快乐的动作. (英语).
   
   
   
   

写你的答案而不检查以前的答案。 诚实地回答问题,不要多谈措辞,只写下你的想法。 随所取取取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取所取. 一旦清单完成,就寻找共同点。

归根结底,从图表上看,它会像这张照片。 于一一一中为汝作么生会. 这不是一天的工作,需要很多时间,但不要否认这一点. 如果一切都成功,你的生活会呈现出新的颜色.

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从小开始, 了解你缺少什么,你想要改变什么, 并去它的小步。 每一个这些小东西 都会成为你的梦想的砖头 慢慢移动,你会到达顶部。 我们相信,你将能找到你的克吉并成为一个幸福的长寿!

日本人是一个惊人的国家。 他们的生活方式和思想给我留下了特别深刻的印象。 跟我们不一样!

最近,我们与大家分享了来自日本平原静一郎105岁医生的幸福生活的秘密。 他有很多东西要学!

也不要忘记日本医术家"西行"的"健康而长寿"的"黄金规则". 他们总是相关的。

你开始找你的克吉了吗? 在评论中告诉我。