坚果对身体有用的特性

为什么现在的坚果这么贵? 坚果可以取代山上药物,不仅仅是因为它们是异国情调. 一些品种,当然,外国的,但绝对所有的坚果都是医生高度推荐的日常饮食.

坚果不仅是一种有营养的小吃,还预防了严重的疾病:癌症,心血管系统疾病,痴呆症,阿尔茨海默症.

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编辑会进行了调查,可以准确地说,每个人都应该经常吃一撮坚果来保持健康,美丽和欢快. 我们给你选了一批果子在不久的将来应该可以储存起来

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长相如果经常消费,这些“微笑坚果”可以减轻重量。医生建议她们用孕妇的毒性和消化问题来吃. 日费率不超过15个。

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胡桃(原变种). 核桃树在高加索被尊崇,那里有这棵树是神圣的,因此高加索没有被砍伐的核桃树,相反,你可以找到已经存在了几百年的树. 核桃对人体的好处 表现在大脑功能的改善以及对神经系统的有益影响.

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栗子法国人喜欢吃这些坚果. 在法国,他们甚至庆祝栗子节. 你不能吃所有的品种, 只播种栗子。栗子含有大量的维生素A和C, 这种坚果比其他的优势是脂肪最少, 它有营养和饮食.

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巴西坚果 在巴西,这种坚果被称为“蔬菜肉”,因为它含有高含量的蛋白质和微量元素。由巴西坚果树的树皮为肝脏作治疗分解.

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花生吗? 花生对预防心血管疾病有用。花生是一种强大的抗氧化剂,用生来治疗糖尿病很有用,每日食用坚果的男性会保护自己免受过早秃发.

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胡萝卜 ha果含有大量的钾和钙,使坚果成为很好的抗抑郁药. 胡桃是预防癌症所不可或缺的,对大脑非常有用. 最重要的是不要做得太过分,在这种坚果的那天,你只能吃到不超过30克.

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腰果腰果有常用,使皮肤湿润,与体内的炎症过程作斗争,顺便说一句,减轻了女性月经期间的疼痛. 这些坚果是发作药,也防止出现皮下脂肪. 每天只有一小撮这样的坚果能正常健康,并恢复良好的心情.

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杏红杏仁使神经系统正常化并预防阿尔茨海默症和痴呆症. 每周利用老人三次维持血管状况是有用的,这是治疗失眠的好办法。

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