伊莲娜五兄弟的美人秘密 Bashny.Net

海伦娜的座右铭是:"傲慢地为自己高兴!" Elena是少数能说这个话的女人之一:她现在已经61了,脸上没有皱纹.

奇迹? 不,是她保护青春和健康的方法的结果她开发了多年,自己测试. 只有健康治疗没有塑料和填料

(中文(简体) ).

50年后的美丽通过教育Elena产科妇科医生、营养学家和美容学家。从每一个地区,她最有用。

Elena绝对不使用装饰化妆品. 不染发相. 当被问及原因时,他回答说,“我不想弄脏。 “

(英语).

它不以空气或晨露为食。这套产品很常见,但不含红肉. 取而代之的是一系列的膳食补充和维生素:维生素E,omega-3,鱼胆碱,L-卡尼丁,硅,藻类碘,共济会Q10,微化绿色混合物.

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她年轻时的秘密

彻睡. 如果你想延长你的青春,这一点很难高估。 Elena认为你必须在晚上11点前入睡
积极的生活方式。 Elena每天从事中国体操,这是一款稍作修改和补充的Qigong综合体"八分花纹",使108个蹲地,酒吧,偶尔去健身.

其能发相. 蹲在Elena身上的技巧和健身房的习惯不同每次蹲下后,她会爬起袜子

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体操和面部按摩 Elena为她的建筑群改编了日本淋巴排水按摩约: 空白
双重面部清洗,是淋巴排水按摩与洗涤的结合. 约: 空白
以刷子自为体相. Elena的皮肤非常光滑,至于她的年龄,没有下垂,没有折叠. 按摩同时用两把刷子来进行. 这缩短了程序的时间并增强了效果. 按摩按照淋巴运动的路线进行4分钟. 全身各处正入想.

之后,淋浴并施用湿润剂. 清理出克拉廷化的细胞,皮肤完美地吸收了油和出液. 60后按摩 它会改善你的皮肤即使它从来没有做过。

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用滚筒矫正姿态 Elena确信,面部出问题(icks,双下巴,nasorabial 折叠)是由于姿势不正确,重心被转移. 因此,特别要小心确保后背是正的. 约: 空白

我坚信,人被编程生命至少125年。在我的60多岁的时候,我甚至没有处于中间, Elena Pyatibrat说。她认为寿命刚开始

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