为什么要发展纪律?

你多久来一次? 试图减肥? 吗? 你有没有成功达到你想要的结果? 如果最后一个问题的答案是否定的,那么这篇文章是给你的.

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许多人认为为了实现某种目标,你需要动力. 这一立场可以理解。 我们经常试图维持减肥的愿望,例如通过 我们保存着瘦女孩的美丽相片。他们似乎给了我们力量。

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你经常想,看着他们, 你会看起来完全一样,如果 振作起来来啊! 但我什么都没做 此外,随着时间的推移,这些相片开始让你对不做任何事情感到可怕的内疚.

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动机不仅停止工作, 现在,看这些照片,你感觉自己。 缺乏信心、复杂和义务 我不知道是谁

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我们建议你彻底改变这种策略 动机的基础是什么? 但问题是迟早会耗尽或停止工作。

哪些因素可以取代动机? 纪律,纪律和纪律又来了! 你是否激励自己热爱适当的营养和运动? 这主意不好 如果你从未喜欢过一对夫妇的花椰菜, 你将不爱它,无论你多么激励自己。

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如果你从来没有享受过激烈的慢跑和疲劳的运动,那么与健身模型相伴的照片就不会让你爱上这一切. 你觉得 有一个目标,有一个动机。? 吗? 这不是真的。

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还有一件事是纪律。 纪律不会试图让你爱的东西, 她会告诉你:

“通过武力做到这一点!” 我不管你的心情 你的日常乏味 你的坏心情 你只要做你必须做的事,无论你做什么, 然后你会实现的东西!

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营养和体育方面的纪律 将延续你的一生。 而且,相信我,生活会变得容易得多,因为当你把注意力集中在日常的烦恼上时,不是放在"想"或"不想"上,而是放在"铁习惯"和"需要"上,那么一切都会更容易和更快地解决.

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你不必怀疑你想吃蛋糕还是再吃个三明治 这不再是你的问题,因为答案永远是否定的。 无所取取取. 皆为汝定.

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记住 任何学科的基础 - 这是一个习惯。 做你需要的,日复一日,即使通过武力,几个月后你也不会强迫自己。 或吃你需要的东西,

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例如: 习惯每天跑来跑去,并停止吃炸食品. 这样做不是因为你今天或昨天的动机,而仅仅是因为你为自己决定了一次。

人类动机的本质 由是去来快. 即使最顽固的人 最多也有足够的动力 纪律会永远留在你身边。