为复活节准备什么饮食菜

每个人都已经熟悉了节日不仅带来很多欢乐,而且还会带来很多额外的重磅的想法. 不过, 低热量 菜肴适合隆重的宴会,不比通常在一年中特殊的日子做饭的菜更糟糕.

(英语).



编辑 "登场" 为你准备,作为复活节的盛会小礼物, 列出三道菜谱, 低卡路里菜肴, 你的家人将绝对高兴!

低卡通菜谱 带南瓜的起司锅

• 2个鸡蛋
• 50克葡萄干
• 2个tsp黄油
• 6个tbsp糖
• 150克干酪
• 3个tbsp manki
• 500克南瓜

筹备

1. 洗净南瓜. 把它切成大块并放入烤箱烘焙45分钟,温度为180度. (英语).
   
   
   
   
2. 让南瓜凉爽,让它纯洁. 加入糖浆3tbsp,芒果2tbsp和1个蛋. 现在把它彻底混合。 (英语).
   
   
   
   
3. 接下来,在干酪上添加剩下的芒卡,糖和鸡蛋. 把被洗干过的葡萄干扔进去,搅拌好 (英语).
   
   
   
   
4. 继续用黄油来润滑形态 并放入它的第一个南瓜, 和粉碎的质量在上方。 你只能制造出两层, 你可以制造出几层 - 只是交替,直到两种质量耗尽。 烘焙50分钟180度。 (英语).
   
   
   
   

很难想象复活节没有起司奶酪 对我来说 是这个节日的主要菜肴之一 而这种原味和颜色的组合,使得它更美味,对不对?

北京卷心菜沙拉加石榴

• 0.5 北京小白菜
• 1发榴弹
• 3tbsp橄榄油
• 1tsp柠檬汁
• 150克鸡排
• 1个鸡蛋
• 盐,胡椒味

筹备

1. 先将小白菜,石榴和鸡排洗净. (英语).
   
   
   
   
2. 煮了鱼排和蛋后
   
   
   
   
3. 现在剥取石榴 切除其他成分 添加石榴谷粒 香料 柠檬汁和橄榄油 (英语).
   
   
   
   

就这样,结束了! 这种明亮的沙拉绝对不会没有客人的注意而留下来,并会成为你节日桌的主要装饰.

土豆被火鸡和蘑菇烤了 成分

• 400克马铃薯
• 300克火鸡排
• 500克冠军
• 2个tbsp橄榄油
• 1块大蒜
• 3tbsp柠檬汁
• 盐,胡椒味

筹备

1. 你要做的第一件事是洗涤,剥皮 并立方块的土豆。 和蘑菇一样 然后去把火鸡鱼排洗后切出方块 (英语).
   
   
   
   
2. 用橄榄油搅拌被碾碎的大蒜,盐,香料和柠檬汁. (英语).
   
   
   
   
3. 现在把烤箱加热到180度 填入出炉的炉子 并列出所有成分 倒上酱. 巴克45分钟,在桌子上服务。 (英语).
   
   
   
   

土豆用火鸡和蘑菇烘烤,是任何庆典的完美品. 这道菜永远不会厌倦你,因为你可以实验和改变一些成分. 例如,你可以用鸡来代替火鸡,或者添加蔬菜来代替蘑菇-它仍然会非常美味.

好吧,如果所有的菜都准备好了, 但还是缺少的东西 - 装饰庆典桌 与辣切!

(英语).



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