我为什么要让孩子不吃午饭?

超重问题 今天,它在全世界比以往任何时候都更加重要。 许多不同领域的专家充满信心地宣传了一种观点,即减肥的最佳方式是不同的饮食. 然而,有20年经验的青少年心理治疗师和儿科医生安德烈·梅特尔斯基(英语:Andrey Metelsky)深信这种方法作为打击超重的独立手段是完全无用的.

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安德烈·梅特斯基(Andrey Metelsky)认为,饮食在我们这个时代是如此受欢迎,只是因为人们不愿意独立地理解自己的问题,并深入探究他们外表的本质. 他说,“转而寻求一个能够掌握权力并带来一个幸福未来的权威是容易的。” 正如我想的那样,他的话听起来相当真实。

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饮食本身在与超重的斗争中是无效的,因为我们的身体是被设计出来的,以便它不断需要一定的营养. 在饮食上,你会限制自己吃脂肪,同时给身体造成压力,在“饥饿”的情况下,会开始储存多余的脂肪。 那样,你会得到的 更多英镑 最终,当你回到完全营养。

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治疗师认为,体重增加的主要问题在于头部. 超重人口 他们大多是“吃自己内部问题的人”。 通过增重,人们潜意识地尝试着要么变得更大,更显重要,以便开始被注意,要么相反地,把他们小而无防护的自我隐藏在一个大的身体中.

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肥胖的人往往有很多的复合体, 这不是后果,但 重量增加。 。 。 。 在经历了生活的一些挫折、精神创伤的情况下,有些人在食物中感到安慰。 这不足为奇,因为吸收食物,我们体验到欢乐,因为我们满足了至关重要的需求,我们的身体以感激之情作出反应,产生出一种快乐的激素。

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强迫过度食用 体重增加的最常见原因之一. 患有这种饮食紊乱症的人无论是否饥饿都会吃. 顺便说一句,儿童今天遭受了最大的痛苦。 挑起这种混乱,甚至不知道那些在孩子受伤或悲伤时试图平息孩子的有爱心的父母,表示愿意吃甜食.

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超重的原因也可以是习惯于在特定时间吃东西或完成一切,即使你不愿意. 这种习惯也从小在一个人身上得到发展. 想要为孩子做最好的事情的妈妈们,喂养他,让孩子保持饱满,应该明白,这正好相反,会伤害他.

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孩子在饥饿时能够认出来,没有必要不断地提醒他吃东西. 如果你不希望你的孩子 进入习惯 吸收不必要的食物, 你应该让他跳过午餐 在一个下午。 他会要求你喂他,或者自己吃,如果他已经足够大,当他的身体真的需要的时候,在三到四个小时.

第 号



如果你有超重的重量,你想摆脱, 先仔细想想: 也许这是你脑中一个看不见的问题, 你无法解决,尝试吃? 并编会. "登场" 他会告诉你如何克服对甜食的渴望

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