25

手指相近,不是起司蛋糕 虽然里面没有起司

我很久没有吃奶了。 但我对新鲜而香味的芝士蛋糕的爱 实在是太伟大了,我拒绝吃点心 我一直在寻找一些非常有价值的东西。 芝士饼。 。 。 。 我尝试和修改了不同的选择。 我终于准备好和你分享我所做的一切了 现在 我会告诉你如何用豆腐来做心地起司蛋糕,这叫做"托弗尼基"!

第591744号

食用芝士蛋糕,没有干酪 我马上要说,这个食谱中的成份数量是用心部分设计的。 结果发现有5个小起司蛋糕是完美的早餐. 在他们身上,你可以添加任何上品和水果。 例如果酱,收缩或花生糊. 手指不错!

成分
  • 100-120克豆腐
  • 1个小香蕉
  • 15克椰子或普通浓缩牛奶
  • 35克全干燕麦片
  • 25克葡萄干
  • 0.5tsp柠檬汁
  • 橄榄油


(英语).

筹备阶段
  1. 因此,首先将葡萄干浸入沸水中并磨碎咖啡磨斗中的燕麦. 取而代之的是,您可以使用燕麦或其他面粉. 但我不建议用白麦面粉 最好使用整个谷物模拟。 729370 (英语).



  2. 接下来在搅拌机的碗里 磨成粥一样的豆腐和香蕉 然后加入被凝聚出,柠檬汁并再次击败质量. 在这个阶段,你可以使用任何甜味剂,也可以不使用. 记住香蕉也会给起司蛋糕添加甜味和口味. 其他的口味你可以随意调整. (英语).



  3. 将质量与碎碎的燕麦混合. 然后用餐巾轻轻地将葡萄干排出来去除多余的水分. 将葡萄干加入通心粉面. 彻底扭曲质量。 第 号



  4. 把锅加点植物油来暖和点 我用橄榄 湿手做芝士蛋糕给你 比如说,我喜欢做小汤力 这么多钱,我有5个芝士蛋糕 (英语).



  5. 把通心粉从两侧烧到金地壳. 没问题!


此类通心粉是极佳平衡餐的典范. 这部分有471卡路里,18.5克蛋白质,14.6克脂肪和66.7克碳水化合物. 以果实、坚果和花果来补充美味, 如果你想让这道菜更加满足和有营养。

(英语).

豆腐是素食者和素食者中受欢迎的食物. 然而,并不是每个人都喜欢它的口味。 因此,它常常被掺入其他现成的菜肴中. 我觉得这个 芝士饼 最好的办法是,如果你想熟悉豆腐 并把它纳入你的饮食。

豆腐起司可以由自己来做. 有关此过程的详细指示可在此找到.

(英语).

如果你决定根据我的菜谱准备曲子 请在评论中分享你的印象 我很想知道你是否喜欢这道菜 楼下见!

干酪 干酪 干酪 豆腐
 一个40多岁的婆婆有多坏  手指相近,不是起司蛋糕 虽然里面没有起司