如何用酸奶油煮苏克西尼

苏克奇尼是普世蔬菜. 它在口味上是中性的,与任何产品结合,还含有许多有用的物质. 实践表明, 苏其尼 如果你用酸奶油和大蒜做饭是有可能的。

(中文(简体) ).



并出今日版. "登场" 告诉你 苏其尼这样它才有心,好吃,非常有用。

压入酸奶油中

• 2-3 苏其尼
• 100克酸奶油
• 三块大蒜
• 1个鸡蛋
• 小麦
• 盐和胡椒

筹备

1. 为使小吃尽可能有用,需要选择合适的配料. 首先,你只需要服用年轻多汁的苏克奇尼, 含有更多的维生素。 第二,如果你遵循这个图, 那么,而不是面粉, 最好是吃燕麦肉或完全放弃粘土。 现在我们开始做饭吧 (英语).
   
   
   
   
2. 将zu子切成薄圆形,厚度不超过一厘米. (英语).
   
   
   
   
3. 从胶片上取出大蒜并细剪. 是大蒜让菜品味特别尖锐 (英语).
   
   
   
   
4. 为了制作"苏克奇尼汁",可以在酒吧做. 在一个单独的容器里,击打一个鸡蛋。 苏克奇尼的片子先被浸入蛋中,再被浸入面粉或布伦. (英语).
   
   
   
   
5. 现在苏克奇尼必须被烤或烤. 如果你坚持适当的营养原则, 将苏克奇尼放入烘焙碗里,放入烤箱, 让他们咆哮到金色地壳上。 也可以用油煎入锅中,但这样一菜的好处会更小,卡路里会更多. (英语).
   
   
   
   
6. 苏克西尼烤熟的时候 做酱汁 在一碗中,混合酸奶油和碾碎的大蒜. 如果需要,酸奶可以被低脂酸奶所取代. (英语).
   
   
   
   
7. 苏克西尼被吐出后,再加入酸奶油酱后再离开10分钟. 然后取出烤箱里的菜,让它站得住一点,使酱汁更浓. 点心已经准备好了, 喷出新鲜的绿色, 并服务在桌子上! (中文(简体) ).
   
   
   
   

如此简单易行的点心 如果你想做饭吃午餐, 如果你想招待客人, 反正这是很好的。 由于这种烹饪方法,有用的物质被保存在小吃中,这是其主要优势. 好好享受味道和好处!

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