为什么你有时买得起面粉 Bashny.Net

在复活节周末,然后是5月的野餐,许多人开始担心一个问题:如何掌握我们通常为节日而烹饪的所有好菜,同时不要打入. 英镑? 吗? 特别是因为现在是夏天,你想看 100%,走在海边的某个地方 在海滩上穿着漂亮的泳衣。

我总是在想法国女人怎么吃这么多鳄鱼 保持瘦弱 我们的女人只需要在复活节上吃外婆的花圈

第 号



法国角面包 法国妇女 通常他们不否认自己在羊角面包中吃早餐,在三明治中吃午餐,其基础是半个布瓜;晚上,他们因为没有时间准备更复杂的东西而沉浸于面食中.

同时,法国女性的烹饪扩张也大多非常优雅而苗条. 营养学家还是遗传学家?

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事实证明,整个秘密在于法国女性的生活方式和她们的特殊饮食,今天将讨论这些. 编辑 "登场" 亲爱的读者,让我告诉你所谓的 鳄鱼。 。 。 。 我在巴黎住的时候就知道了!

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法国营养学家说面包和面食没有问题,主要在于限制与它们一起消耗的火腿,起司和黄油的数量. 但最好用鱼来取而代之, 以及所有被煮熟或烤熟的肉类。

早上,你可以去面包店看看新鲜的羊角面包, 在午餐时间,而不是和同事聚集在一起,跑去海边 - 玩沙滩排球! 法国人喜欢活地休息:夏季骑自行车和徒步旅行,冬季滑雪,以及跳舞,滑冰,网球或水氧.

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还有文化 法语 以下午小吃为形式的小吃只允许儿童吃. 早餐时,精制品味的代表会喝咖啡并吃一粒被油和果酱涂抹的羊角面包或一片布瓜. 许多人仅限于喝咖啡。

但与此同时,在午餐之前,没有人伸手要藏在桌子上的巧克力或饼干. 工作期间,法国妇女会喝一两杯咖啡. 通常没有牛奶,糖,当然没有糖.

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最重要的是,法国女人吃午饭,慢慢来! 任何法国妇女都无法在电脑屏幕前或跑道上用餐。

不管发生什么 连最忙的女商人 都会留一个小时吃午饭 而在旷日持久的会议或重要谈判的情况下,讨论会转移到最近的餐厅或小吃店.

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上半天应增加这种饮食的热量。 进行中 鳄鱼 建议采用不十分多样化、但仍然平衡的菜单。 能减取食.

别忘了你要喝很多酒 这能改善新陈代谢 建议的液体量为每天2-3.5升.

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在法国得到广泛推广. 营养。 。 。 。 即使是在电视上,也有一些广告不断提醒你每天至少吃5个蔬菜和水果. 大众种植的蔬菜和水果等有机产品.

而在法国的大城市中,食用快餐越来越多,整个菜单完全由生物制品所组成,而不是传统的一杯葡萄酒,而是从菠菜和香蕉中倒出新鲜的花滑. 顺便说一句,我们也是买得起的!

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重要的是我们穿的是什么 尝试让穿着不拘束腰部区域的衣服习惯. 让你的胸衣和裙子更松一些 让你的胃部, 这样它们不会干扰 适当的深呼吸, 这很重要 保持一个瘦身。

法国妇女仅在午餐后或晚上才穿紧身衣服和紧身牛仔裤. 还有下午呢? 白天,巴黎人最重要的事情是实用和舒适.

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这种饮食的本质在于,教自己享受食物,你饱和得更快,不吃太多. 缓慢的早餐,午餐和晚餐使消化和新陈代谢正常化,同时在跑道上吞食食物会引发应激激激素皮质醇的产生和过量脂肪组织的沉积.

随着时间的推移,你的口味芽被单调食物所闷闷,会醒来,你开始更享受更小的饭. 你会减肥,和 加强健康。 。 。 。

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对于法式食物来说是特征的:角面包,葡萄酒,洋葱汤,蜗牛,当然还有沙拉. 对,对,沙拉! 谁不知道,在法国,它们只是优美而精致的,最好的是,这些配方是相当负担得起的,不需要任何特殊的烹饪才华或对原料的大量货币投资。 在此,必须了解填补和服务的一些秘密。

我建议你从巴黎市中心 学四道美味的沙拉菜谱 从法国菜肴大师那里学 你把食谱写在我的笔记本上!



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法国妇女努力过上健康的生活方式,不否认自己新鲜的烘焙 香花 香花 红花。 。 。 。 也许这就是法语的艺术!

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