你何必多吃点布伦? Bashny.Net

胆囊位于人体右侧,直接位于肝脏下. 其体型相对较小(大约为鸡蛋大小),但是一种非常重要的器官. 它会积聚和储存由肝脏不断产生的大便, 但是为了我们的消化,我们只需要定期。

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尸体每天产出一至一至一至一至一至一至一至一升的桶. 这种分泌能帮助消化过程,增加胰腺酶活性,从体内去除多余的胆固醇和累积的毒素.

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这种症状需要胃内科医生的干预. 不过, "登场" 没有药和药水,就知道怎么对付他们!
胆汁食品 激活出气管,不允许其停滞和形成石头。

所有胆固醇产物可分为两组. 第一类包括加强由肝脏(胆固醇)形成胆管的成分。 第二,帮助将胆囊从胆囊中取出入肠道(胆动能). 一些胆囊具有两种作用:既能增强胆囊的出产,又能增强胆囊的放出.

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1. 健康脂肪
   有用的脂肪(不饱和脂肪酸)会降低体内有害脂质的水平,这意味着在胆囊中石块的可能性会降低. 蔬菜油(花生,花生,玉米,向日葵,花籽)会增加一种特有激素胆囊素的产量,对胆汁的生产有正面影响.
   
   专家建议每天在空胃上2-3次服用. 如果在橄榄油上再加入一点柠檬汁,就会得到一种美味而健康的酱汁,可以调味沙拉.
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2. 水果和蔬菜
   新鲜水果和蔬菜,特别是富含维生素C的水果和蔬菜,能对大肠杆菌的生产产生积极影响并阻止胆囊中石块的形成.
   
   
   
   医生建议取出各种柑橘水果,灰,灵莓,干杏,苹果,梅花,香蕉,草莓,花果. 还要注意西红柿, di子,菠菜,芹菜,胡萝卜,甜菜,叶花白菜,南瓜等.
   
   胡萝卜花,保加利亚花椒和南瓜中含有胡萝卜花,被转化为维生素A后会改善胆汁. 小白菜和甜菜有清洗属性,并积极参与了小白菜的形成.
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3. 调味料
   也有由医生推荐的香料来接受胆囊的病变. 因此,通心粉可以改善发烧胆囊的状况,加速出血,缓解痛苦的感觉. 消化分泌的出水加速干姜. 但是这种香料在严重的肝脏疾病中是无法避免的。 肉桂还具有胆汁作用. 每天喝一杯肉桂就足够了,以感到宽慰。
   
   良好的胆固醇效应有叶子和辣椒根. 你可以只买 辣咖啡。 饮用辣椒薄荷茶也会产生胆汁效应,平和并缓解痉挛.
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4. 布兰
   在违反肝脏或胆囊的情况下,将Bran作为食品添加剂是有用的。 布兰由谷物的外壳组成并具有高含量的饮食纤维,这增强了胃肠道的机械刺激. 布兰在违会椅上有用,有助于将有害物质从体内取出. 它们含有维生素以及铜,镁,钾等微量元素.
   
   你可以把Bran和食物一起吃,或者在吃饭之间,加入酸奶,kefir或其他乳制品. 您应该开始服用 1个茶匙, 最大剂量每天不应超过50克。
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5. 来杯咖啡吧
   好消息是,没有早起的咖啡就无法想象生活的人:一种振奋人心的饮料可以防止你出现胆石。 研究表明,每天喝出四杯或多杯咖啡的人,比不规则地喝咖啡的人有45%的发展胆石的风险. 咖啡因刺激了胆囊的收缩,其中bile被放出. 但是要小心,咖啡只能防止胆囊中出出石块,而如果胆囊中出出出出出石块,最好换取茶来,因为喝咖啡会导致疼痛增加.
   
   在慢性胆囊炎中,咖啡被排除在允许饮用的数量之外. 微弱的咖啡可以例外加牛奶,只有在一顿饭之后才能例外. (英语).
   
   
   
   
6. 胆汁饮料
   为了改进胆汁的工作,建议使用苹果苹果苹果酒醋或柠檬制成的有益饮料. 它们能改善小便的取出,必须在睡觉前取出. 胆囊效应 它存在于许多蔬菜汁中(蜂蜜,白菜,马先蒿,马萝卜,黑萝卜). 它们被列入胆囊病变的治疗菜单。 对身体和葡萄汁也有类似的效果.
   
   胃肠道学家建议根据蜂蜜来做饮料. 它能刺激胆汁分泌,并增加其外泄. 为了达到预期的效果,规定每天在睡觉前喝一喝.
   
   除了有胆汁作用的产品和草药外,身体还需要足够的流体来进行正常的胆汁分泌. 否则,桶会变厚,导致其停滞。 建议的数额为每天1.5至2升水。
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7. 草业费
   长生不老、干燥、普通的二恶英和玉米的污名完全净化了毒素的肝脏,同时刺激了胆汁的释放。 药链提供胆固醇草药费,称为一号,二号和三号. 它们的主要成分有:甘菊花,不朽花,雅罗花,薄荷花,相干花和卡伦杜花,这消除了胆汁的停滞. 然而,只有在胆囊和胆管中没有石头的情况下,才能取出胆固醇草药。 否则,你可以挑起肝胆大肠杆菌的攻击。
   
   

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伴随着对胆固醇产物的丰富选择,也有一些产物导致胆固醇停滞并降低胆固醇道的活性. 其中包括酿造的鱼,肉和蘑菇汤,动物脂肪,炸肉,酒,烟,辣和咸等产品,小米,甜糕,豌豆,蘑菇,坚果,豆类,碳酸饮料.

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胆汁中胆汁停滞的饮食

1. 早餐,午餐,晚餐不应该是丰富的,而应该是温和的.
2. 应尽量限制盐和糖的使用。
3. 饮食中应当有日常胆固醇制品.
4. 你不能吃过头了
5. 需要多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝多喝
6. 应减少饮食中动物来源的脂肪量。
7. 严禁发热发冷. 只允许取暖的菜肴.

胆囊要始终保持健康并保持良好状态,必须遵循以下规则: 使肝脏正常化,防止食用过量,避免体温过低,建立全食和正常饮食,避免压力. 遵守睡眠和休息以及运动,对胃肠道状况产生了有益影响。

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