Benita Cantieni的面部按摩 Bashny.Net

如今,还没有严格的美标准,所以老化的主题相当模糊. 至于身体的衰老和内脏的恶化,那么大家都同意应该从各方面避免这个过程,但是对于老年人的外表却有分歧.

一些人认为,衰老的外表——皱纹,灰发等的外表——是一种自然过程,应当以自豪和尊严被接受. 这一点很难争论,因为这一进程最终是不可避免的。

然而,有些人,主要是妇女,认为他们可以决定何时放松身体,接受不可避免的情况。 他们仔细的观察饮食, 做各种运动来保持身体的形状,以及 相貌复发。 。 。 。 同意,这一立场只能更加令人钦佩。

(英语).



69岁的意大利记者Benita Cantieni看起来比同龄人年轻得多,她的脸光鲜活地闪耀,她完全靠自己实现了这一点,没有诉诸各种行动.

(中文(简体) ).



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在进行下文所描述的所有练习时,下巴和口腔应保持放轻松. 唇口应略开,而舌尖-对花椒有一点压力.

1. 耳朵运动。 。 。 。 这种锻炼对于能自己移动耳朵的人来说非常简单,但这种能力从出生到只有一小部分人获得. 因此,对于没有这种能力的人,Benita Cantieni建议用指尖来按摩必要的耳肌. 将中指的垫子放入阴道上缘下,软骨前出腔后再按摩出第二分,即从耳垂上出2/3.
   
   完成于耳朵上方的第三点,那里有两道沟槽,其中能感觉到脉冲.
   
   (英语).
   
   
   
   
2. 一般紧张局势。 。 。 。 要感受面部的肌肉并用意志力来拉伸,需要坐在莲花的位置上,将中指的尖指放入下巴上并慢慢地按住下下巴的一行. 感受咀嚼肌肉的中间并用脉动手指来刺激点. 同时用意志力把耳朵肌肉拉向上. (英语).
   
   
   
   
3. 威士忌升起来。 。 。 。 将冠地点按摩几秒钟后,再将中指放入位于寺庙上方的脉压下. 用你的指环来感受前额上薄的肌肉,用你的指数指向从眼角到耳朵的方向打出活口. (韩语).
   
   
   
   
4. 脸的形成。 。 。 。 将右手中指的尖端放入正下发前额中部,由左手中指按住中头骨底部的点. 20秒后,用耳朵扫出手指 并按20次那里发现的洞。 在将中指放入下巴侧面肌肉相接处后,将指向口角上方的指数指,指向鼻翼附近的环指. 以温和的按压来将指向耳朵的方向来按摩. (英语).
   
   
   
   
5. 吊车。 。 。 。 将手伸到肘上,使肘与地相平行而手为侧道. 将指环指的尖端放入肌肉相交处的zy骨下方的压抑中,并放入下颚关节后上方. 把索引指头放在耳朵底部上方。 按有脉动动作的分数2分. (英语).
   
   
   
   
6. 面部椭圆形。 。 。 。 将中指放入耳前再按出点三十回. 然后把右手的中指放在鼻子上方,把左手放在下唇和下巴之间的低气压中. 将分数按摩1分钟,同时将分数按在前额上,略向上移动,下巴上略向下. 最后,将小指从口角略去到下唇平面,将中指放入靠近耳朵的点上并进行一分按摩.
   
   
   
   

这些基本技术来自整个Benita Cantieni综合体 面部恢复活力 一种人人都可以使用的程序。 它们有助于有效和无痛地去除深层皱纹.

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