饮食罂粟馅饼

如果儿童不吃干酪、不喝牛奶并普遍讨厌牛奶,怎么办? 如何补充钙储量? 掩盖不相爱的产品,再次使不值得的甜食变得甜美,好处是值得怀疑的。 有必要寻找必要的追踪要素的替代来源。 原来钙含量的记录持有者是谦虚的 罂粟芝麻。 。 。 。

(中文(简体) ).



每日钙津贴 12岁以上的成人和儿童为1000至1,500毫克,3岁以下儿童为700毫克,4至8岁儿童为1000毫克。 在11%的奶酪中的100克中,只有160毫克的钙,在3.5%脂肪含量-250毫克的一瓶牛奶中。 相比之下,罂粟或芝麻种子的含量大致相同——每100克有1474毫克! 在饮食中添加这些食物的好方法.

今天吃馅饼 "登场" 会教你如何用餐 罂粟。 。 。 。 黑色是一角,但没有一克巧克力, 在一个脆脆的地壳上, 和里面多汁和温柔。

(英语).



这种烘焙是适合饮食营养的,而不仅仅是. 巧克力胶和新鲜水果的装饰 将使这个蛋糕真正具有节日性. 是否添加蜂蜜是口味问题. 蛋糕本身是甜的,但想吃更甜的就多加枣和葡萄干. 如果你没有问题 超重, 甜你的口味。

成分

• 250克地罂粟
• 100克核桃
• 100克葡萄干
• 100克无骨花(可被花莓所取代)
• 100克约会
• 40克椰子剃须
• 2个tbsp蜂蜜
• 4个鸡蛋
• 2-3个苹果
• 2tbsp植物油
• 2tsp柠檬汁
• 剥皮
• 香兰

筹备

1. 葡萄干和普鲁士倒入沸水20分钟. 在此期间,将蛋白质从蛋黄中分离出. 将蛋黄与花生和植物油混合. (英语).
   
   
   
   
2. 魔方花和枣. 把苹果从皮上撕开,把钠放入大草地上。 松鼠和柠檬汁放入浓郁的泡沫中.
3. 将其他成分加入蛋黄. 麦克必须擦! 仔细地铲出被鞭打的蛋白.
4. 把面团放入用植物油润滑而成的形式,并立即发去烤箱. 选择窗体,使面团层不超过3-4厘米。
   
   
   
   
5. 将外形盖起 烘焙 温度180度40-60分左右 检查准备状态 用牙签。 它不会完全干燥(在苹果的成分中),但不应保持粘性面团.
6. 别把热蛋糕从表格里拿出来 冷却两到三小时 如果需要的话,请将被熔化的巧克力或胶片填入蛋糕.
   
   
   
   

这罂粟馅饼太好吃了! 也颇有用. 罂粟中很少有碳水化合物,并在此基础上可以为糖尿病人烤出甜品来取而代之,将蜂蜜取而代之.

你喜欢食谱吗? 那就告诉你的朋友们 如何烤出美味而有用的东西 罂粟。 。 。 。