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你能从苏克奇尼烹饪出什么来
祖克钦尼可以以任何方式准备. 但这个是新的。 面条,面条,意大利面,任何你想要的。 结果始终是好的:它正在准备之中。 蔬菜 三分钟后,苏克奇尼不会变成粥,条纹整齐而整洁.
(英语).
现在快煮苏奇尼,如果你需要的话苏其尼你不需要在面粉里做一个骗子或蔬菜。 切了,盐了,还加了调味剂 - 准备好! 建议所有减重者使用,因为在zucchini中,每100克只有30克。
如果你没有特别的蔬菜皮, 将Zucchini 涂在花草上为韩国胡萝卜。 如果需要,可以在菜中加入其他蔬菜,鸡肉或火腿片,硬起司或酸奶油.
(英语).
成分
筹备
哦,苏克奇尼! 一种美味,价格低廉,健康的蔬菜 在夏天储蓄。 使用热处理不会失去其有用的特性,通过适当的烹饪,从壁球取来的食物零食不会伤害到这个数字.
尤其对Zucchini的恋人来说 "登场" 有十道菜的精选 肯定会令你家人高兴 尽情烹饪吧!
你喜欢不常见羊肉的配方吗? 那就告诉你的朋友 苏其尼。 。 。 。
(英语).现在快煮苏奇尼,如果你需要的话苏其尼你不需要在面粉里做一个骗子或蔬菜。 切了,盐了,还加了调味剂 - 准备好! 建议所有减重者使用,因为在zucchini中,每100克只有30克。
如果你没有特别的蔬菜皮, 将Zucchini 涂在花草上为韩国胡萝卜。 如果需要,可以在菜中加入其他蔬菜,鸡肉或火腿片,硬起司或酸奶油.
(英语).成分
- 2个年轻的苏克奇尼
- 1个番茄(不怎么多汁)
- 2块大蒜
- 0.5tsp 普罗旺斯草药
- 1tbsp植物油
- 盐
筹备
- 在蔬菜清洁剂或为韩国胡萝卜取草剂的帮助下,将zucchini切入薄条.
- 将陶器或锅用植物油加热为中热. 轻煎番茄立方块和大蒜. 选择一个番茄熟了,但不是很多汁,否则会有很多不必要的果汁.
(英语). - 加入zucchini并用平分层来分配. 别混了!
- 这样菜就不会被烧了,定期地摇起锅来. 不要用勺子或叉子,设备会损坏细条蔬菜,菜肴会变成粥团.
- 平均热量不超过3分钟的烤蔬菜. 苏克奇尼应该已经半准备就绪了 所以说 凹槽 在最后,盐和香料。
(英语). - 尽量不要煮太多蔬菜。 乌鸦意大利面 冷却时他们会来到板上
- 这道菜可以独立地吃,也可以作为取出肉,粥,纯等肉的甘草或沙拉. 祝你们好胃口!
(英语).
(英语).哦,苏克奇尼! 一种美味,价格低廉,健康的蔬菜 在夏天储蓄。 使用热处理不会失去其有用的特性,通过适当的烹饪,从壁球取来的食物零食不会伤害到这个数字.
尤其对Zucchini的恋人来说 "登场" 有十道菜的精选 肯定会令你家人高兴 尽情烹饪吧!
你喜欢不常见羊肉的配方吗? 那就告诉你的朋友 苏其尼。 。 。 。
