苏克奇尼小吃配方

夏天是家庭主妇的休息时间, 因为有新鲜的蔬菜, 水果,你想吃 仅仅如此而不是重的卡路里菜。 但炉子不会站了很长时间,所以使用简单的5分钟的维他命刷新沙拉和轻质砂拉越.

祖克钦尼是一种季节性产品,不仅需要以保存的形式储存到冬季,而且需要吃上丰富的新鲜. 它准备得很快,无论以何种形式,它都证明是美味的:锅中被炸的,烤的.

(英语).



如果你需要快速准备一道轻快菜,那么苏克奇尼就是你需要的. 平地盘是无侵扰性的,与任何侧面盘和肉盘很好地结合. 如果你想减肥的话, 使用苏奇尼作为独立的菜肴是有用的, 有些人甚至喜欢吃生菜.

除了zucchini造成体重减少之外,它们对于整个身体也是有用的:对于视觉,压力和胃肠道的正常化,对于皮肤的美丽和弹性. 编辑会告诉你, 如何准备年轻的苏克奇尼快 别太担心

(英语).



成分

• 2个苏其尼
• 2个t盐
• 2 tbsp 盐
• 1个洋葱
• 2块大蒜
• 1捆绿葱

筹备

1. 洗取zu子,并切取上尖. 若zu克能克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克
2. 将苏克奇尼涂上大块地 撒入盐中 离开苏克西尼5分钟放出果汁. (英语).
   
   
   
   
3. 平按:"素问"作"取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 1tsp盐通常能活到500克纸浆. 稍干纸巾上纸浆. (英语).
   
   
   
   
4. 皮并用小立方切出洋葱来取出,再由媒体传出蒜来.
5. 在用植物油加热的煎锅中,将洋葱烤到清熟后再加入大蒜. (英语).
   
   
   
   
6. 加入苏奇尼和烹饪平均10分钟的热量,不要忘记搅拌.
7. 清洗并切出绿葱并加入成品菜. (英语).
   
   
   
   

在这里。 在锅里煮出年轻的苏克奇尼多好吃 再过15分钟 如果你真的想,你可以把煎饼放在这个食谱上,但味道并不大不同,为什么浪费时间?

你知道披萨会有用吗? 你只需要准备好基地 不是从钱,而是从苏奇尼。 温柔地,饮食披萨会是经典的好替代品,但不会伤害到身材. 如果你无法想出什么来做美味的苏奇尼 我们很乐意给你原菜谱