如何找到平静的心灵

抑郁症目前是最常见的精神病. 许多人甚至没有怀疑这种疾病在其亲人或熟人中存在,他们注销了减少的社会活动,并不断出现懒惰情绪和不愿控制自己的生命。

(英语).



同时,大多数抑郁症患者认为没有必要或害怕寻求专家的帮助. 编辑 "登场" 它会讲述一个女孩的故事,她亲自检查了真实的事物. 心理治疗 需要报名吗?

有内生和活性抑郁症. 抑郁症的原因 内生性在于一个人对这种疾病的遗传倾向. 反应性抑郁症是由外在创伤造成的,例如失去一个被爱的人,这就是我们的女主角所遭遇的.

“在28岁怀孕9个月时,我成为寡妇。 当时有三相相相生相相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相生相. 虽然我伤心了很久,但我甚至没有忧郁的暗示。

(英语).



抑郁症困扰着我 当我以为我经历了损失。 我一年来体重减了20磅, 有天晚上我开始惊慌失措 我的心跳得好像要从我胸口跳出一样 汗出现在我的额头上, 我的手握起, 我想跑的地方。 但我不知道是什么, 更让我害怕。

第 号



我崩溃了, 我只是不想看到它, 我想它会消失。 我意识到,只有在衣服开始用袋子挂在我身上时,才值得向“大脑专家”寻求帮助,而且早上下床变得难以忍受。

第 号



我希望医生能给我开抗抑郁药 让我回家 但结果没有药丸 我的医生将抗抑郁药与拐杖相提并论,这一开始只有助于维持平衡,但为了彻底地摆脱抑郁症,你需要做一些努力.

(韩语).



从头几会开始,我显然不想活下来。 我几天没有做计划, 我必须学习。 我的治疗师和我做了一天,一个月,三年的名单。 我画了图和计划 她还学会控制负面思想. 这很复杂,有时很痛苦.

(英语).



医生的一些建议似乎很愚蠢。 这位专家提出开始编写日记,起草未来三年的行动计划或绘制一些图画. 诀窍是一切奏效了,但都是隐形的. 隔天早上, 甚至一周后, 我感觉并不好,

有时情况会更糟, 但我意识到大事情不会在几天内完成,

(英语).



六年前我去看了一位心理医生 毫无遗憾 他的建议帮助我摆脱了困境,帮助我不再绝望. 我的经验证明是积极的,所以所有面临抑郁症,焦虑加剧等问题的朋友,我建议咨询一位专家.

(英语).



摆脱不良思想,保护自己不受压力,有时并不像看起来那么容易. 因此,如果你觉得自己在一个困难时期需要支持,不要害怕寻求帮助.

同时,一些心理学家认为抑郁症比起敌人来说更是一个好友,因为它有助于与内地恶魔相抗衡. 你觉得怎么样? 在评论中写,我们很想知道你的意见!

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