如何做沙拉从蔬菜混合冬天

有时在冬季,夏季的明亮颜色是如此地缺乏. 长期以来,人们已经证明,颜色会影响一个人的心情,例如,灰色会助长忧郁和沮丧的外表,而红色,绿色,黄色和橙色则是给人以活力和乐观的颜色.

那么,如何使冬季工作日多样化,并用颜色去稀释他们的灰色色调? 非常简单:把夏天留在银行里!

如果你已经不知道什么冬季筹备、编辑 "登场" 他请你注意 库班沙拉配方 。。。。

冬季食用蔬菜沙拉

0.5公斤小白菜
0.5公斤黄瓜
0.5公斤西红柿
0.5公斤甜辣椒(含甜辣椒)
250克洋葱
250克胡萝卜
125毫升向日葵油
75毫升桌醋 9%
60克糖类
1.25 tbsp桌盐
10平方厘米黑花椒豌豆
5个海湾叶片

筹备

小白菜的纳什,再加半个取出盐来搅拌小白菜,用手轻取取来. (英语).
后从出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出以中取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 (英语).
然后将黄瓜以圆形切割出约5毫米厚并加入到其他蔬菜中. (英语).
在将番茄切入大块立方体后,也将番茄发到平板块去取出其他成分. (韩语).
用中高的半环切出洋葱
胡萝卜也被剥去并被切成薄条. (英语).
将蔬菜送入一个大锅中,再加入剩下的盐,植物油,黑胡椒和湾叶. 在这里,倒25毫升的醋。将配料仔细地混合,用盖子盖住锅后离开1小时去腌取. 在此期间,将蔬菜混合了好几次,使其被均匀地浸入马来德. (英语).
后将锅放入中火上取出,并取出蔬菜来煮取. 然后减少火并煮沙拉在盖子下8分钟, 触发一次每2分钟。烹后将所剩醋倒入锅中再搅取取出蔬菜并取出火来. 对罐子进行消毒并放入沙拉. 670544 (英语).