为什么你应该多吃珍珠粥

每个女孩都试过至少一次饮食 我当然也不例外 Irina说,我一直想从闪电角度 成为超级瘦子 所以我从未放过身体 选择了最严格的减肥方法 从单食到连续几天的绝对饥饿

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显然,这不会持续太久,因为身体亟需每天获得各种营养和维生素。 一旦我试图减肥,我就会崩溃,几天后,我根本无法正常工作。

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“从那时起,我坚决决定,仅仅采取健康的生活方式,适度地调整我的饮食,比无所事事地疲惫更好。” 现在减肥有助于我吃珍珠 这是美味又美味的,我推荐给我的朋友!

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编辑 "登场" 他想告诉你大麦的好处 以及为什么你需要多吃点麦片的粥

配有珍珠粥的每日菜单减重的正确菜单可以非常多样. 这种粥会与甜味添加剂和咸味的混合而成. 除其他外,珍珠饮食是消除超重现象最有预算,最有效的方法之一. 在两周内,你可以损失最多3公斤。

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第1天 号



早饭: 珍珠粥 以 p子和一杯不甜绿茶.
午餐:用一块被煮好的鱼和淡菜沙拉放入水上吃大麦.
晚餐:100克低脂干酪和一杯天然酸奶.

第2天 号



早餐:在水上吃珍珠粥,没有添加剂和苹果.
午餐:用番茄和一块无盐奶酪做大麦.
晚餐:连特珍珠粥和一杯天然酸奶.

第3天 号



早餐:水上大麦和有坚果的胡萝卜沙拉.
午餐:一分煮牛肉,一分北京白菜沙拉和一杯灌药.
晚饭:200克低脂干酪.

第4天 号



早餐:在水上放上大麦并添加100克干果.
午餐:珍珠粥和烤蔬菜.
晚餐:一杯低脂克菲尔.

第 号



早餐:用苹果做的大麦 放在一粒精美的果汁上
午餐:用季节性蔬菜沙拉煮出一点鸡和大麦.
晚饭:用未甜的水果做干酪.

第6天 号



早餐:珍珠粥与除葡萄和香蕉外的其他任何水果并配以无糖的草药注入.
中饭:用低脂品种被煮取的鱼做大麦.
晚餐:无添加剂或一杯克菲酒的瘦珍珠粥.

第7天 号



早餐:珍珠粥有花花和一杯未被甜化的绿茶.
午餐:珍珠麦片和新鲜胡萝卜沙拉.
晚饭:吃点小干酪和酸奶.

除了在短时间内第一种麦片能帮助多出一磅来告别外,它还能对皮肤和神经系统产生有益的影响.

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无疑地,大麦是最好的产品,以使你的身体保持整齐并有感觉。 再说 制作珍珠 即便最繁忙的女士也能负担将大麦纳入饮食。