如何原谅你的父母

孩子们把父母理想化了当他们失望的时候,他们将遭受痛苦。感到怨恨、愤怒、恐惧

能原谅父母吗? 你怎么做对的? 心理学家、宣传家和教师Lyudmila Petranovskaya都这么说。

(英语).

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对父母的否定

不要原谅,而是要理解
“他们没有资源。记住,父母的生活非常艰难——工作,缺乏钱财,得到食物,花费时间的生活,站在排行榜上. 严重疲惫的父母在心理上不敏感,为其子女提供了他们所需要的资源。” “他们年轻,缺乏经验。记得父母当时多大, 他们往往25-26岁,缺乏经验,没有安全感。 “

第号

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"别圆寂".
“如果你对父母感到怨恨, 你不得不承认你生病了在很长一段时间里,这个话题是禁忌的,对一切只有一个答案: “父母是圣人,他们养育你,并给你生命,他们应该得到爱、尊重,而不是抱怨”或“如果你是坏人,那是你的错。”

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“不要一辈子带着童年的伤病到处跑来跑去。 “
“这是另一个极端。最好不要一辈子都在抱怨你的父母和向他们解释你的失败试着不要在“酒鬼的孩子”、“你妈妈不爱的人”或“小时候被殴打的人”的旗帜下过一辈子。有时,这种创伤期是必要的,但如果结束,将是好的。” “当我们还是儿童时,我们没有选择是否受到伤害。现在,我们有一个选择——我们可以像体验一样离开创伤,或者让创伤塑造我们的身份。

“如果你无法独自逃脱, “

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“与父母讨论虐待儿童问题。 “
“我们应该告诉父母他们错了吗? 有时它有帮助。父母已变得更平和、更明智,他们比以前更疲惫。” “他们已经在抚养孙子,经常发现温暖和接受的特质。其中一些人已经准备好进行这种对话。有时,他们可以承认和后悔过去的错误。这可能是一个新的温暖关系的开始. “

第号

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有时必须承认责任。
“这主要是父母严重虐待的情况。承认吧这种承认往往是儿童同意继续与父母沟通的唯一条件。” 我不得不直截了当地说:`对我很重要的是,你承认它是什么。我并不需要道歉,

(英语).

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让他们有权不承认自己的错误
“如果父母为自己辩护并说:我们做了正确的事情,你就是忘恩负义的人,他们有权利这样做。” 你有你自己的世界照片他们有他们的世界有时他们的心理否认并取代一切。 70岁再教育一个人是个坏主意. 但通常这意味着你们之间不会有密切关系。”

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"可怜自己一点"
“当我们得到父母的不满时,我们处于一个很小的生物的地位。你不是法官,只是一个没有选择的小孩当我们考虑是原谅还是不原谅的时候,我们承担着我们没有和不可能承担的责任。我们不能比父母年长,我们不能从上面判断。” “我们可以承认我们的感受,在今天的成人状态中,我们可以为自己感到遗憾。向孩子解释你不能这样对待孩子, “

(英语).

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"让你自己伤心"
“在某些时候,你必须让自己感到悲伤,承认你小时候没有、将来也不会有的东西。因为你父母不能给你这样做会更容易。”

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不要指望父母会改变。
“通常,在对父母的装腔作势背后,孩子希望父母会改变,父亲最后会赞美,母亲最终会爱她。父母并没有赞美或爱, 他们有自己的艰难童年、自己的环境以及自己的心理状况。”

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学习翻译父母相爱语言.
“很少有父母无法提供任何东西,但只批评和拒绝。有时他们的爱情语言不是我们想听到的语言。我们等待好的言语, 他们的爱是给我们烤馅饼,喂我们到垃圾堆去. “你必须学会把它们翻译成自己的语言。不过她煮了无尽的薄荷, 这是她的蛋糕,波克特和盘子是她的"我爱你"

(英语).

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有时,批评也是一个令人关切的问题。
“这种家长护身符是无休止的批评。似乎如果你不断告诉一个孩子他有什么问题,那么他最终会理解一切,并继续做正确的事情. 如果你这样看它, 它不会破坏你这样。我们必须学会把它视为一种关爱的东西。”

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如果你的父母不再活着,
“当我们怨恨时,我们不怨恨今天的父母,而是怨恨当时父母的父母。有时,死者被理想化,似乎禁止对他们作恶或对他们提出索赔。” “如果他们已经离开,那末,你们所声称的事,对于你们是毫无裨益的。有时需要表达出愤怒和不满来发现爱的能力. 如果你去除犯罪, 你可以处理温暖的部分你曾经的关系。 “

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