被塞入南瓜的食谱

南瓜是一个惊人的蔬菜, 一个真正的仓库 维生素来啊! 在这里,你和Ascorbic将保护秋天的寒冷,A组和E组的维生素是主要的皱纹,并且是一种稀有的维生素D,它有助于轻而易举地吸收重食品并预防肥胖.

此外,南瓜在含铁量方面是冠军,这是美丽的外表和良好的心情. 南瓜是制作美味,有营养和健康的菜肴的极好基础.

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南瓜饭 对于 南瓜鱼 完全吻合 明亮、美丽、空心 皮肤和纸浆很稠密 在热处理过程中不会分解 无论你做什么,结果都很好, 因为薄荷被浸入了微妙而独特的南瓜口味。

我邻居外婆教我的 大米饭 还有干果 房主对"新菜"感到惊讶并高兴地要求补充! 谁会想到它这么美味...

今日版 (中文(简体) ). "登场" 他会告诉你如何烹饪。 南瓜鱼 还有烤箱里的干果 令人惊奇的秋天礼物!

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成分

• 1个小南瓜
• 2个tbsp大米
• 100克干燥剂
• 100克葡萄干
• 水量100-150克
• 200克黄油
• 2个tbsp糖
• 键

(英语).



筹备

1. 洗取南瓜去干取去上. 注意用勺子把种子里的南瓜擦干净 第 号
   
   
   
   
2. 洗了你的干杏仁 把它们切好 被洗干酪并切出杏仁倒入一个小锅中,倒出一点沸水后去小火上做饭. 把糖放在这里,混合它。 (英语).
   
   
   
   
3. 锅炉不会把水都煮了 然后放上黄油 第 号
   
   
   
   
4. 将米洗去,取盐取出再煮到半熟. 从米中倒出水来再与干燥的杏仁和花干相混合. (英语).
   
   
   
   
5. 将南瓜装入一碗大米和干果的混合物,并盖上“盖子”。 把菜放入预热到180度的烤箱并烘烤1.5小时. 第 号
   
   
   
   
6. 就这样,南瓜。 装入 准备 祝你们好胃口!
   
   
   
   

如果你不吃南瓜粥,南瓜汤, “南瓜派”这个词让你感到烦恼, 我建议你学会如何用酸奶油和蒜酱来美味地煮南瓜, 从而掩盖不爱的南瓜口味。



(英语).



我真的很喜欢这个食谱。 一切事情都相当简单,结果非常美味,菜肴的侍奉令人着迷,特别是宾客入门时. 我不只是在锅里吃粥,但是... 南瓜里的粥饭。 。 。 。 尝试做饭,