每日菜单的基本产品集

经常发生这种情况:冰箱里装满了不同的好东西, 和晚餐烹饪,不管你如何转弯,没有... 结果发现你从工作到饥饿, 并扫走冰箱里禁止的东西。

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在这里你可以和时尚世界画出一个有趣的平行:在编译出一个理想的衣橱时,有一些基本的东西是用来建造服装套装的. 如果你有一个良好和称职的基础,就足够一年买一到二件东西,以看起来总是时髦.

冰箱里也应该有 基本知识在此基础上可以做几天的菜单,只是偶尔购买其余的.

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在每个家庭,根据个人口味和预算,这些产品清单可能有所不同,我们提供一套至少7个产品,这可以方便地让你至少准备三道菜:汤,第二道菜和甜点.

具有讽刺意味的是,大多数基本食品可以存放在冰箱外. 它是向日葵或橄榄油,面粉,谷物,盐,胡椒,洋葱和大蒜.

鸡肉
肉应该永远放在冰箱里——它是蛋白质和能量的重要来源. 许多人认为肉是纯男性食物. 是的,它给予更强的性耐力和完美的饱和, 但脆弱的女人没有肉无处! 第号

肥胖、胆固醇和有价值微量元素的消耗不足,这些富含肉类,增加了过敏、抑郁甚至癌症的风险,更不用说妇女健康了!

猪和鹅是脂肪。牛肉因其卡路里含量低,脂肪含量和高铁含量最低而受欢迎,但很僵硬. 鸡肉是许多饮食菜肴的基础,在我看来,是多能成分.

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从鸡肉中,我们总是可以做一个通用的汤基-鸡肉汤,如你所知,"即使是被活活活活活活活活活活活活活活活活活活". 你可以用胡萝卜-洋葱烤肉,谷物和香料,卵石(花子+鸡蛋)来填充.

如果时间不多了,你可以在鸡肉汤中加入即时面条——快速,简单而美味. 剩下的鸡可以用来做沙拉. 幸运的是,鸡肉沙拉很多,甚至有葡萄和橙子.
卷心菜
没有小白菜,我们就不可能烹饪出波士顿或我们的传统母猪,关于我们曾经写过的特有优势. “如果你是好人,就不要找其他食物。”

第二可以用鸡肉,番茄酱和香料炖小白菜. 爱心 小白菜,小白菜,小白菜,小白菜,小白菜 肉是全家最好的饭菜

第号

以番茄,绿地或煮鸡蛋和泡菜为原料的好白菜沙拉. 一般来说,小白菜不仅在沙拉中还能吃到美味! 而这个菜谱的"小白菜花生"证实了这一点.
罐头鱼
罐头鱼"达克尼"的快汤被大家吃 -- 即使是那些不喜欢第一盘菜的人. 它适合任何入油或自取汁中的鱼. (英语).

没有沙拉"米莫萨"在大多数俄罗斯家庭仍然管理着一个罕见的节日. 乍一看,似乎一种花花公子美的秘方很简单, 但是,就像任何菜肴一样,米莫兹有它自己的微妙之处和秘密, "登场" 他愿意与读者分享。
鸡蛋.
鸡蛋总是出现在完美早餐的产品清单中,这是理所当然的。毕竟,在天一亮的时候使用它们有助于我们尽可能地保持身心活动。 (英语).

没有鸡蛋,就不可能想象烘焙和大多数多层沙拉. 从鸡蛋上可以准备出各种非常美味的菜肴. 为了证明这一点,我们汇编了30个鸡蛋食谱,这些食谱确实值得尝试。
起司起士(原变种).
棉花干酪是一种普世产品,可以从中为早餐,午餐,和晚餐准备出许多美味的菜肴. (英语).

起司,沙拉和小吃配有起司干酪,玫瑰糕点配有起司来取茶. 以起司为主,不仅获得美味的甜点,还获得美妙的第二道菜.

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例如,以太子风格的土豆 -- -- 有薄的土豆切片,里面装有咸的干酪、蛋黄酱和生鸡蛋等混合物。顶上是乳酪. 我们在烤箱里烤好给全家吃顿好饭不是食谱,而是女主人的发现!
盐黄瓜
许多人认为腌菜只能被添加到橄榄上. 事实上,这是一种出类拔萃的钠或碱的基础. (韩语).

在黄瓜留下的浴缸上,你可以准备精瘦,没有鸡蛋,脆脆. 饼干. 奶油上饼干的配方有助于其廉价,征服了口味并唤起祖母最温暖的记忆,祖母小心地用手用皱纹来抹面团,打开了旧烤箱,再酿出热茶来.
奶酪
奶酪在任何情况下都会有所帮助:你可以在包子上放一片并喝茶,做克洛通克,把奶酪放入沙拉中,用它做煎蛋卷,煎饼,砂锅,鸡肉. . 这只是不是一个列表。
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