如何用南瓜做鸡肉

在寒冷的秋天晚上,当你有时间做一些新鲜而美味的东西时,你只需要灵感. 及报所. "登场" 那会帮你的!

(英语).



今天我们建议查清楚 如何用蔬菜做鸡肉不是简单的,而是南瓜和波罗地诺面包! 有面包地壳和嫩南瓜的纸条 每个人都会很感激,家人和客人

鸡肉被蔬菜烤了 我们需要的

• 1只中型鸡
• 500克南瓜
• 100克芹根
• 2片波罗地诺面包
• 1tbsp植物油
• 蒜头
• 2个tbsp橄榄油
• 1 tsp 黑地花椒(或由五花椒相混合)
• 辣椒红色热,有盐味

筹备

1. 将面包切入立方体并用干锅干出. 倒在搅拌机里 有蒜和胡椒 (英语).
   
   
   
   
2. 在面包和大蒜屑中倒出橄榄油,盐并轻轻地混合. 第 号
   
   
   
   
3. 用这种混合物来将鸡尸体的整个表面擦好. 然后用胶片盖住鸡肉,放入冰箱过夜. (英语).
   
   
   
   
4. 把芹菜和南瓜都卖了 把蔬菜和第二片面包切开 以植物油和盐为生. 全部放进胸罩里 (英语).
   
   
   
   
5. 在蔬菜和面包的枕头上放一只鸡. 以盖盖盖护持发相. 发送到烤箱,烤鸡160度1分. (英语).
   
   
   
   
6. 在此期间,用果汁将鸡肉表面取水形成3-4倍. 取出盖子再做40分钟后再开胃地壳出质. 第 号
   
   
   
   

所以说 So. 烤箱里有蔬菜的鸡肉它会适合任何桌子。 它既可以被成人吃,也可以被儿童吃,由于它的司法性,你不需要酱. 这反过来又使得烤鸡成为人们过上健康生活方式并想减肥的欢迎菜.

(英语).



此外,这道菜中的鸡是最昂贵的原料. 所以我们的食谱将节省你的时间 不仅可以找到合适的食物 而且可以节省你口袋里的东西

(英语).



如你所见,这道菜几乎没有缺点。

(英语).



不用担心,一切都会好起来的 因为和我们一起做饭很容易!