牛肉沙拉的选择

如果你喜欢在沙拉里有肉,我们建议你密切关注7个用牛肉的有心和原味的沙拉. "登场"。 。 。 。

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被煮熟和被炸的牛肉会以新的口感遮荫来取悦与豆子,花果,坚果,任何蔬菜,起司,苹果和橙子相配合.

美味的牛肉沙拉是低脂中性肉类,配有多种成分,效果良好. 许多人认为它太干燥了,让牛肉柔和和汁液能帮助我们的小把戏.

1. 不要用冻肉做饭.
   否则,你需要解冻它正确。 不入微波炉或浸入热水. 不要懒得提前从冷藏柜取出肉来,并留到冰箱里过夜. 然后在室温下完成解冻.
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2. 使肉软.
   将牛肉用干芥子捣烂后放入冰箱等几个小时. 加工后的肉会变得软而温和. 出于同样的目的,一些添加了肉被煮取的水,一锅伏特加或被洗香蕉皮.
3. 煮牛肉的主要规则
   把肉放入被煮取的水中去取出,再活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 经过10至15分钟的沸腾后,减少起火并用低热能来沸腾. 你需要把肉煮成一整块,而不切成块. 取壶应盖一盖.
4. 所以煮牛肉是香味的
   在汤中加入蔬菜和香料. 葱,胡萝卜,根在沸肉后1小时放出,香料-离结束还有20分钟. 同时,再加盐.
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5. 牛肉喜欢酱油!
   厨师,烹饪书籍的作者和受欢迎的电视主持人伊利亚·拉瑟森(Ilya Latherson)建议将酱油添加到汤里来做牛肉. 为了让肉更多汁和香味,应该用同一种肉汤冷却并保持一段时间(最好是一整夜). 已经切成沙拉后,肉也可用酱油倒入并再与手相混合以得到更好的吸收.
   
   

有橙子和花椒的汁牛肉



成分

• 500克小牛肉
• 一朵甜红辣椒
• 1个甜黄胡椒
• 2tbsp酱
• 键
• 1.5克特斯克干姜
• 2个橙色
• 1捆绿葱
• 125毫升橙汁
• 1个tbsp橙皮
• 2tbsp植物油

筹备

1. 将肉切成细条长2厘米,放入碗和地上放入酱油.
   别忘了把一切都搞混了
2. 将花椒洗去取出种子后用宽0.5厘米的条切出. 然后将绿葱洗去再用5厘米长的碎块切出.
3. 取出一锅大锅和一锅油 把被切碎的胡椒拉去烤了4分钟,一定要搅拌. 然后把它们放入一个单独的碗里,放在同一个锅里同煎取洋葱. 三至五分钟后可以加入一碗胡椒.
   
   
4. 将所剩的油倒入锅中,放入小牛肉并煎出约8分钟. 当一个金色地壳形成时,是时候在一碗蔬菜中加入肉.
5. 在锅里,混合橙皮和果汁,姜,玉米淀粉. 这种混合物被取暖后,再将蔬菜和肉加入锅中.
6. 接下来,你需要剥去并切成 橙子的薄片 并把它们放在锅上。 不要忘了混合的成分 当它们被烤。 2分钟 - 你可以享受美味的菜肴.
7. 欲给菜酸和多汁-在橙酱上再加50克克克克兰莓.

塔什干沙拉



在最富有的乌兹别克菜中, 因此,在编订莫斯科第一家乌兹别克餐厅的菜单时,厨师采用了乌兹别克烹饪的典型口味,并创造性地将它们合并为一盘菜.

成分

• 500克萝卜
• 2个灯泡
• 3个煮蛋
• 150克烧牛肉
• 2个tbsp面粉
• 绿色离子
• 100克蛋黄酱
• 100克酸奶油
• 盐和胡椒
• 蔬菜油类

筹备

1. 清洁后将萝卜涂入一大格来. 为了从苦中救出她,倒出冷水并离开两个小时. 刚才我们谈过 萝卜 助于出家治一重咳嗽.
   
   
2. 倒取取出水并取取取萝卜.
3. 以半环切出葱.
4. 以稻草取取取所煮取之肉.
5. 将面粉加入被碾碎的洋葱上并混合好. 烤洋葱用植物油加热锅
6. 有些鸡蛋被切成立方体,有些被圈入.
7. 细切取出绿葱.
8. 做酸奶油酱,蛋黄酱和香料.
9. 将碗中的所有成分混合.
10. 把碗打开
11. 在沙拉上放点蛋黄酱和酸奶油
12. 用鸡蛋片和绿色来装饰沙拉.
13. 塔什干沙拉和萝卜 和肉准备。 祝你们好胃口!

在经典版本中,用烤牛肉,绿萝卜来作配料,成分必然包括克明并不包括蛋. 读者可以轻松地用鸡肉来代替牛肉,取取出黑色或daikon来代替绿色萝卜,并放弃蛋黄酱来取用低脂酸奶油或自制酱.

与牛肉相伴并配有韩国胡萝卜



沙拉是多层的,因此在透明的菜肴中看起来会很美. 对于它的形成,你可以使用从可拆卸形式取出的一个环来进行烘烤.

成分

• 400克烧牛肉
• 400克土豆焊接成制服
• 400克被煮熟的甜菜
• 300克朝鲜胡萝卜
• 1个大酸苹果
• 250克蛋黄酱
• 盐
• 绿色

筹备

1. 被煮入咸水牛肉用薄稻草切开.
2. 以被煮取和冷却的蔬菜为原料,在有大孔的取草机上剥取和撒取蔬菜. 被剥去的苹果也是钠. 胡萝卜,如果被切成太长的条纹,也会被打碎.
3. 将沙拉分层放入菜肴:肉,苹果,蛋黄酱. 接下来,铺出一平整地层的红薯,用蛋黄酱润滑后再放入甜菜.
4. 那胡萝卜是韩国的 用剩下的蛋黄酱来覆盖沙拉 用被切碎的绿色来装饰
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5. 把沙拉放入冰箱4小时去泡

克族囚犯Salad



成分

• 300克煮牛肉
• 1个茄子
• 2个灯泡
• 三块大蒜
• 150克纯度
• 140克蛋黄酱
• 绿色

筹备

1. 烤坚果和碎屑放入有滚筒的煎锅.
2. P和牛肉被切入小立方体. 如果梅子硬了,请在沸水中保持几分钟.
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3. 将茄子立方,倒出大量盐来并离开半小时放出果汁.
4. 用被碾碎的洋葱来洗烤茄子
5. 用一勺蛋黄酱来搅拌肉 搅拌得均匀 把肉放入沙拉底层.
6. 将花花放上. 用蛋黄酱放出油脂
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7. 倒出三分之一的坚果和茄子 把蛋黄酱放在上面。
8. 把沙拉送到冰箱里酿4小时
9. 在服药之前,先将剩下的坚果喷出并用被碾碎的绿色装饰.
10. 祝你们好胃口!

原始茄子每100克只含24个卡路里. 但被煎取后会吸收出油,而其卡路里含量会增加到107个,加之蒜和番茄可达132卡路里. 如何做茄子没有油? 有道无道.

萨拉德亲王



成分

• 500克烧牛肉
• 4个煮鸡蛋
• 6个腌菜
• 三块大蒜
• 1个tbsp核桃
• 100克硬起司
• 200克蛋黄酱

筹备

1. 将煮好的牛肉分解成纤维.
2. 木瓜有的被涂在有大孔的地上,有的被细切. 将大蒜取出报来再加参.
3. 鸡蛋和起司也被涂入一出大型取料机上.
4. 把坚果切开并烤入干锅,以便其口味被充分揭示.
5. 将沙拉分层:牛肉,蛋黄酱,黄瓜加蒜,起司,鸡蛋,蛋黄酱,坚果.
6. 把沙拉放入冰箱两小时
7. 牛肉和黄瓜沙拉 准备 祝你们好胃口!

泰国牛肉沙拉



成分

• 300克牛肉
• 1个番茄
• 保加利亚花椒
• 1个灯泡
• 三块大蒜
• 3个tsp酱
• 1 tsp 精子
• 生菜
• 绿色
• 蛋黄酱

筹备

1. 把牛肉切成细条纹. 切出葱来.
2. 用取出肉来烤洋葱5至7分钟.
3. 加入被碾碎的大蒜,克明和酱油. 让它再燃烧五分钟
4. 将沙拉叶放入盘底.
5. 把番茄和胡椒切成小块 放在沙拉上
6. 加入绿地,搅拌.
7. 以肉为上.
8. 如果想要的话,加入少量的蛋黄酱(美味而无味)或自制酱.
9. 祝你们好胃口!

萨拉德"新纪事"



这个沙拉因肉类而变得很甜美, 以蔬菜为代价相当新鲜, 以梨花为代价精致,

盐分成分

• 300克牛肉
• 200克鸡胸
• 150克黄瓜
• 20克绿洋葱
• 保加利亚花椒
• 1颗梨
• 2个tsp坚果或芝麻

加油成分

• 3tbsp植物油
• 2个tsp酱
• 1tsp 芥末
• 2块大蒜
• 盐,胡椒味
• 0.5 tsp 糖类

筹备

1. 清洗保加利亚花椒并切入立方体,用梨做同样的事情. 取取黄瓜取取取去取取取取去细稻草切去. 取出绿葱来.
2. 煮牛肉和鸡肉,把肉切成薄片.
3. 为准备酱料,将被碾碎的蒜,芥子,酱油,糖,倒入植物油(寡油最好).
4. 将沙拉的所有成份混合并用酱汁来调味,再放入冰箱中一个小时.
5. 在服药前,用芝麻或松果撒沙拉.