安娜·基里亚诺娃对幸福的想法

他们说 幸福是一瞬间。 。 。 。 想想你有多经常快乐 以及这个状态持续多久? 幸福只是必然结束的时刻。 这样的话,也许没有意义去寻求这种感觉? 相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相去相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

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今时. 安娜·瓦伦蒂诺夫娜·基里亚诺娃 一个出色的心理学家,哲学家和作家会告诉你主要的事情. "小幸福的原则"。 。 。 。 更有用的信息可见于她的博客,

幸福的原则 幸福有一个美丽的特征。 它能够不断增长。 了解这一点,你可以不断地扩展这种感觉,使其更加多面性. 如果有一点点幸福已经发生在你身上, 即使一瞬间, 专注于这种感觉。

尽量详细记起它:快乐如何包裹你,你如何感受内心的崛起和与周围世界的和谐. 无论多久,作为一个孩子或一个有意识的年龄,这是一个幸福的时刻。

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如果你能记得至少一个这样的快乐事件, 它表明你能够经历一种幸福的感觉。 它的美丽! 你会惊讶的,但并不是所有人都能做到, 但你有机会。

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记住幸福已经传入你的生活的想法,它知道通往你的路,这意味着它可以再次拜访你. 或取命为常住. 如果你已经感受到了幸福,小的,瞬间,对他人的无形,你会无意识地努力恢复这种状态. 更强烈、更强烈的感觉, 因为这就是人类幸福的安排。

(英语).



生活在不断变化,每一新一天都与上一天不同. 但是,一旦你知道幸福,你一定会努力在不同的环境和条件下重复经历.

通过与这种想法合作,你会开始捕捉那种感觉中更微妙更深层的花胡. 你会不再轻视所有那些小的快乐时刻 以为它们太小了 真正的幸福状态会逐渐为您所熟悉.

(英语).



美丽的黎明,早晨的咖啡,明亮的星空, 一个被爱的人的关心—— 所有这一切都是一个小的幸福。 不必大而自负之事. 学着以幼稚的方式欣赏幸福的小瞬间. 这种技能是整个秘密: 大快乐总是从小东西中长出.。 。 。 。

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最有效的是最短的 博客 网上的每一起快乐事件 过了一段时间,你会注意到你注意到和感受幸福的能力提高了多少. 这与音乐耳朵的发展或收集美丽花卉成分的能力相当. 很快,你的大脑将开始创造新的幸福之路,并找到再次体验它的方法.

(英语).



生活将会继续, 无意识的行动会给你带来一次又一次的幸福. 所以不可思议的是,你会学会找到它, 每次发现新的一面,味道和颜色。

(英语).



记住这一点 小 个你会看起来安心和满足于生活! 如果幸福这个话题现在与你特别相关 我建议你读一下如何开始享受生活 用来. "小幸福的原则" 不要贬低快乐的时刻。 你已经知道这些小种子 将产生丰收。