多年来的美丽给粥配方 粥配方将调子还给“摇摆”的脸

大麦饼 不为贫道所取而为善. 总的来说,大麦是美食的一粒真正的粥! 很少有人知道它,很少有人使用它,这对那些想无所顾忌地有效地调整自己略为不完美的人物的人来说,这是一个真正的宝藏.

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编辑 "登场" 心灰意冷地随时间的迅速飞走而去:那时只是冬天,现在该是穿轻快衣服的时候了。 他们有些不对劲 他们已经变得很小了 我们不知道这是怎么回事 你只是不吃大麦,这是事情。

当然,问题不在于大麦应该完全以肉饼的形式吃,然后才有用,不. 这只是让你的摄入量多样化的一种方式 我们将建议在下面做什么。 只是因为效果 它必须经常吃很多东西 什么也做不了,你爱雪橇,爱吃大麦!

第 号

现在略谈一下为什么它在报复超过多公斤的问题上能够起到真正的灵丹妙药的作用。 事实是,在普通的珍珠地沟中,含有一大笔可拉根,被每个人所追求. 美丽。 。 。 。 他就在那里,就在这里!

大麦能对你做什么? 首先,它将有助于加强负责“年龄”问题地区的连接组织。 第二,由于长时间以来有大量纤维来关闭饥饿的感觉,这正在减少食用过度. 第三,大量其他元素会积极影响皮肤的质量.

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珍珠粥 不是每个人都喜欢我们的食物 Perlovka 总的来说 经常很紧张地吃同样的粥 因此,我们建议用大麦进行测试。 必须在上午食用,最多可达两个小时,然后“追上”没有淀粉的蔬菜。 所以你不吃马铃薯。 任何其它事都可能发生

蔬菜,顺便说一句,不一定只吃生菜,可以炖和做饭. 主要内容是放弃快活的碳水化合物. 通常情况下 面包,糖,还有... 一些糕点。 哈,你说! 如果你排除了碳水化合物, 那你不想, 但你会减肥。 是的,但你会的。 你需要养活皮肤, 而这只是留给大麦。

第 号

你也不应该放弃蛋白质 因此,最好将鸡肉、火鸡或牛肉列入饮食。 最好是只用植物油,但是如果你真的想要,那么你可以使用一点黄油,但只有优质的. 任何东西。 聚脂肪 他们会摧毁我们的整个战略

大麦的料 大麦没有被咬 从它你可以煮馅饼。 不是每个人都喜欢这个现象。 因此,我们可以就这一主题提出选择。 没有什么复杂的,但结果是一样的。 佩尔洛夫卡一行被吃一行十天,每日标准为100-150克谷物. 它自然会变得无聊。

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为了做馅饼,煮珍珠粥 几乎准备就绪 用搅拌机好好地打它。 如果需要的话,再用一到一的薄肉搅拌。 添加香料、胡萝卜、洋葱等你认为合适的东西。 。 。 。 煮入一个非棍子煎锅,像现在一样,没有脂肪。 你仍然可以烤它们或让他们蒸. 选择!

“10天后结果如何?” - 你可能会问的很可信 当然会的 考虑一下 你只需要10天的时间来检查。 但我们肯定你会感谢我们的 你站在天平上 照照镜子 照我们的建议做,就没有必要偏离计划。

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别以为现在你只需要打出大麦 什么都不用做 低脂肉类牛奶,蘑菇,海鲜,鸡蛋和其他不高卡路里的东西. 记住,你可以吃到下午两点 吃取出两粒大麦或小米(或你所想的),然后只吃蔬菜。 很难,但你可以!

大麦饼 你不能带客人, 除了简单的粥和小吃以外 还要写点什么 这会有用! 读读我们的文章 十个产品建议 瘦的模型永远保持原形! 谢谢你陪我们