苏联流行杂志的三次练习 用来训练衰落的陀螺 Bashny.Net

你为什么需要体操的头脑? 这个问题的答案非常简单:要保持清晰的思考时间更长. 科学家早已证明,不断的训练和密集的训练可以帮助我们大大地放慢速度. 大脑中与年龄有关的认知下降。 。 。 。 在童年和青春期学习是容易的,但在成年时则成为真正的挑战. 然而,在任何情况下都不可能停止。 只有这样,你才能保持清醒,直到老去,并保持清醒.

专家说,维持高层次认知功能的最佳活动是学习外语,以及演奏乐器. 两者都涉及到大脑的许多领域,迫使大脑处于紧张状态并创造出越来越多的新的连接.

(英语).

由于大量这种联系,我们认为更快,解决复杂的问题更容易,而且一般保持清醒。 参与复杂的精神活动,似乎我们正在为我们的未来努力。 这相当于为退休储蓄。

(英语).

当然,并不是每个人都有机会学习英语或演奏小提琴. 不过,你偶尔也会用特别的 思维和逻辑问题譬如说. 今天,我们已经为你们准备了几个这样的选择。

(英语).

1. 心智训练表 (中文(简体) ).
   
   
   
   从70年代初起,许多人就在这个平板上受训。 你怎么做到的? 怎么样? 你只需要花点时间 试着在细胞里找到1到43的号码 吃完后,看看你花了多久才做完 那些在不到两分钟内设法应付的人 痷。 。 。 。 但是那些需要超过5分钟的人,你应该好好训练.
   
   
2. 需要查找差异的图片 (英语).
   
   
   
   (英语).
   
   
   
   所有东西都要找到 10个差异。 。 。 。 小时候,很多人都喜欢这些任务. 为什么现在不玩得开心点?
   
   
3. 颜色行 91989-945 (英语).
   
   
   
   问题很简单。 我们得排好队 制服但颜色不同 然后,在两分钟内,记住这些物体的顺序. 尝试从内存中写入此序列,然后将其与原作作相比较.
   
   

编辑们有很多这样的任务. 选择最喜欢的 每天练习几分钟 当然,不要忘记阅读。 如果你不仅开始阅读小说,而且阅读通俗科学书籍,那将特别有用. 每天只有10页会加深你的知识,帮助你更快地思考. 此外,定期阅读大大地改善了我们的言论和明确表达我们思想的能力.