111
如何保证每天都开心
世界上没有这样的人至少不会快乐一次。正如著名的瑜伽士萨古鲁所说：“幸福是人类情感的闪耀光芒，是一个人不管怎样都感觉良好的时刻。这发生在每个人身上。最有趣的是，你只需要学习如何保持这种状态”。
幸福就在眼前。这句话大家都很熟悉，但也可以改正。幸福不是指日可待，而是就在身边。自然地，我们习惯于评估与某事相关的状况，我们对幸福也是如此，但很大程度上取决于您。从你如何能够感知和接受发生在你身上的事情。这里有五个工具可以帮助您每天快乐。
什么是人类幸福
在这段视频中，萨古鲁关于幸福的推理会给你留下更深刻的印象。
https://www.youtube.com/watch?v=mHnLK89ukSk
永恒的幸福大概是一个无法实现的乌托邦。尽管如此，“网站”的编辑们还是祝您一切顺利，每一天。你不是选择如何出生和如何离开，而是你选择如何生活。与他人分享这篇文章，因为我们需要地球上尽可能多的快乐的人！
幸福就在眼前。这句话大家都很熟悉，但也可以改正。幸福不是指日可待，而是就在身边。自然地，我们习惯于评估与某事相关的状况，我们对幸福也是如此，但很大程度上取决于您。从你如何能够感知和接受发生在你身上的事情。这里有五个工具可以帮助您每天快乐。
什么是人类幸福
- 日常记账
这就像在会计中保留财务记录以进行有效管理。但是，这也表明您是否获得收入或遭受损失。会计会告诉你你要去哪里。幸福也是如此。试着在每天结束时问自己，“今天我快乐一点吗？有没有比昨天开心？”在这样的会计中，只有两个方面是重要的：你自己经历了多少幸福，你给周围的人带来了多少幸福。任何人都可以做到这一点。
- 生命短暂
大多数人生活得好像他们相信自己是不朽的。一个人下意识地认为这与他无关。如果你多想一想，你会有时间抱怨或与人争吵吗？你会为此浪费生命吗？如果你意识到自己是凡人，你会每天提醒自己这一点，那么在两天之内，你会感觉很棒。只有最重要的事情对你来说才是重要的，包括幸福。
- 幸福在你手中
你的生活及其经历完全是你的创造。如果你不能意识到这一点，那么你就无法改变任何事情。谁做了什么根本不重要。你的感受如何才是最重要的。萨古鲁谈论业力，这不是从上面给你的东西。业力是你的行为。你每天都在做什么。
- 抛开你不是的一切
今晚，在睡觉之前，试着把你不是的一切都放在一边。问问自己：你是你的家吗？你的配偶是你吗？您的孩子是您吗（尤其是 12 岁以上的孩子）？衣服、身体、思想——都是你吗？不是。试着每天都这样做，有一天，当你设法把你不是的一切放在一边时，你会突然发现你是什么。
- 五分钟的爱
爱是你情感的甜蜜。你可以在远处感受到爱，这意味着它不依赖于任何东西。每天花五分钟处理你不关心的东西——一块石头、一只昆虫、一块铁——一段时间后你就会对这些东西产生爱意。比如配偶、孩子或母亲。如果你能用爱去看待这个世界上的一切，你的生活就会变成一种快乐的体验。突然你意识到爱不是你做了什么，而是你是什么。
在这段视频中，萨古鲁关于幸福的推理会给你留下更深刻的印象。
https://www.youtube.com/watch?v=mHnLK89ukSk
永恒的幸福大概是一个无法实现的乌托邦。尽管如此，“网站”的编辑们还是祝您一切顺利，每一天。你不是选择如何出生和如何离开，而是你选择如何生活。与他人分享这篇文章，因为我们需要地球上尽可能多的快乐的人！
