载有详细食谱的卡车司机菜单

“从食物中走出一条路怎么办?” - 我们经常在旅行时问自己问题。 K级 选择 为此,我们提出了许多要求:为了在路上不破坏,方便地吃;为了产品不占用太多的空间,没有尖锐的气味,以免损害健康.

我们并非每天都在旅行, 常有众生入道. 我在说卡车司机!

(英语).

司机往往牺牲健康,拒绝正常的营养来按时运送货物。 这是非常高贵的,许多卡车司机真的喜欢自己的职业,但毕竟,健康是生命中非常重要的组成部分,无论如何都不应该被忽略.

我好朋友的丈夫是一名卡车司机,所以埃夫根尼亚完全知道在路上做什么. 今日版 (中文(简体) ). "登场" 份额 卡车司机。 。 。 。 这些想法对于走长途的人是有用的!

1992-2087 (中文(简体) ).



“卡车司机往往在干地上吃点零食, 开始我的朋友尤金 一个卡车司机的妻子

“他们往往没有时间独自做饭,路边食堂不可靠。 因此,我决定发展一种饮食方式,使保质期长的产品占上风,同时帮助我的丈夫在路上储存必要的食物。

(英语).

保持出品新鲜会帮助小汽车冰箱. 可以在小电动瓷砖上加热食物,或使用多烹饪器. 使用这些简单的设备可以节省时间,金钱和 驱动程序。 。 。 。

路上的食物不应超载身体. 因此,你应该遵守大约这种饮食:500-600克蔬菜和水果、300克面包和其他面包制品、50克鱼、100克糖、50克鸡蛋、20克起司或干酪和20克油。

(英语).

为作饭. 驱动器 您应该选择可以长期存储而不失去其所有有用属性的产品. 大米对这个有好处。 从中可以做粥,用冰淇淋或新鲜蔬菜来调味. 水稻也可以成为汤的好基.

道上非常自在而粥熟. 沸水已出! 土豆最好取出生地,煮取的土豆不长期储存.

(英语).

对于码头或更衣沙拉,你应该取出蒸馏的白醋. 它几乎没有失效日期,而且很长一段时间内完美地保留了其素质。 而取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

鸡蛋应该被硬煮熟, 包装得更好。 卡车司机的许多妻子煮了一到二小时的鸡蛋,这有助于煮出鸡蛋来. 存储。 。 。 。

在行道和地上有用:有烟或有盐,几乎不会被破坏. 只是应该没有肉层 更取生肉来. 香肠硬品种在路上很有帮助! 我们可以吃些烟熏肉

(英语).

有用的提示"普什泰特会发热,放入罐子和卷子中,再将zu鱼子酱和黄瓜也卷入. 蒸汽冷冻的真空,大麦在很长一段时间内不会消失. 如果肉被紧紧地包裹着或者被热地放入罐子里,在路前凉爽地放入冰箱里12小时,那也太超了! - 继续分享埃夫根尼亚的经验.

一开始,他们可能。 接电话。 。 。 。 当然,炖肉是真正的战略产品! 如果炸鸡仍然是用活纸包裹的热莱茵石,那么可以储存约2天. 包装肉类,可以用网状叶子来涂上,这以它的杀菌特性而出名.

(英语).

作为甜点,你可以带蜂蜜 有用又美味。 它可以从罐子上直接吃出,这样可以为卡车司机节省时间. 还值得带来干果、坚果、种子和面粉。 作为饮料,你应该储存在矿泉水,消毒汁和茶袋上.

(英语).

多数 熟练驾驶员 我不喜欢快餐、麦当劳、干粮 吃三明治对身体不好 此外,行走上的食物会分散卡车司机的注意力,可能造成事故.

所有驾驶员和车主不仅了解出行规则,而且了解出行安全和行为规则,以保持出行车辆的安全可靠,都是有用的.

我也想知道如何避免偷车贼 所有驾驶员注意!



(英语).

现在你知道了 驱动 吃饭! 也许我们错过了一些东西 你可以给我们建议一些 适合那些离开城市或国家的人 请在评论中与我们分享你在这个问题上的经验和想法。