热心的夏日沙拉

盛放新鲜蔬菜的夏光沙拉,可以成功抑制你的食欲很长时间. 你只需要找到正确的组件! 在这篇文章中,你可以找到5个美味而简单的沙拉的例子,今天值得做饭!

新鲜蔬菜与淡色拉其他成分的结合,对福祉有极大影响,也产生了一种长期沉闷的感觉.

(英语).

许多人认为他们讨厌蔬菜和用菜. 然而,每个人都有一个产品 他肯定会喜欢。 你可以在下面的沙拉上添加这个蔬菜. 随意改变组件,从食物中获得最大的快感.

农场沙拉

成分

• 传单
• 100克阿鲁古拉
• 100克蘑菇
• 1个红色灯泡
• 2个中型番茄
• 1个黄瓜
• 1个甜辣椒
• 2个煮鸡蛋
• 柠檬汁
• 橄榄油
• 胡椒盐

所有蔬菜和绿地都要彻底地洗涤,干燥和切开. 用蘑菇板来混合,并用橄榄油和柠檬汁的混合物来填充. 加入盐和胡椒,放入板上. 装饰被煮取的鸡蛋.

沙拉与年轻的马铃薯

成分

• 4个小马铃薯茎
• 4个萝卜
• 1个黄瓜
• 巴西里卡语Name
• 生菜
• 柠檬汁
• 1tbsp 天然酸奶
• 盐

煮出土豆,冷却后切入立方体. 剩下的蔬菜和绿地被彻底地用水冲洗并被切开. 为了做酱汁,将酸奶,柠檬汁和盐混合.

绿色沙拉

成分

• 300克rel和菠菜混合物
• 0.5 tbsp 核桃
• 3块蒜片
• 绿弓
• 帕尔斯利语Name
• 醋
• 蔬菜油类
• 盐

将菠菜和 s子洗净后再去除,再到盐水中软化. 慎取出取出水来放入一盘. 洋葱 地黄和派斯利洗了洗了再切 加大蒜和坚果给他们. 将迫击炮中的所有成分都抹去并加入一些水,醋和盐. 汤汁准备好了! 田地上有调味汁的热绿地,如果需要用坚果来装饰.

莫斯科萨拉德

成分

• 1捆绿葱
• 100克菠菜
• 100克索尔
• 三块大萝卜
• 2个鸡蛋
• 100克鸡排
• 橄榄油
• 第戎芥子酱
• 醋
• 柠檬汁

所有绿地和萝卜被彻底洗去和切去. 煮鸡蛋,冷却和剥皮。 切入小立方体并加入其他成分. 把鸡排切成薄片再烤. 做个黄油,芥末,醋和柠檬汁的敷料. 将有萝卜的绿地放入盘子上,倒入酱汁并撒入上部的平菜片.

带苹果的鸡肉沙拉

成分

• 煮了1个鸡排
• 2个芹花花
• 1个红苹果
• 1个柠檬
• 生菜
• 1个黄瓜
• 100克酸奶油
• 盐
• 胡椒酱

被煮熟后被切成小条状. 苹果,黄瓜,芹菜和生菜叶被彻底洗去并被细细地切开. 从柠檬上挤出汁来取出,取出前皮. 混合酸奶油,皮和果汁,加入盐和胡椒. 混合出所有成分并倒入酱汁. 祝你们好胃口!

许多人总是不懂得如何正确吃东西。 秘密很简单 你只需要选择你喜欢的菜 只有舒适的食物才能被长期观察!