为了不去购物,学会了在家里烤多花包

储存面包留下了很多值得期待的东西,只要有适当的营养,它就不是很相容,对吧? 编辑 "登场" 为你们提供干酵母上面包的食谱, 这将是购买面包的绝佳替代品, 其成分来源不明。此外,这种饮食多花果包还富含维生素和纤维. 等不及试了?

(英语).

下方会找到分步制作香味脆面包的指令. 顺便说一句,根据这个食谱准备的面额是适合烘焙面包的.

成分

7克干酵母(或20克新鲜)
1-1.5 tsp盐
4tbsp 任何植物油
2个tbsp芝麻种子
100克黑麦面粉
2个tbsp叶片种子
330克小麦面粉
2个tbsp南瓜种子
50克燕麦(长期烹饪)
2tbsp向日葵种子
320毫升温水

筹备

首先,我们将暖水倒入碗中(在任何情况下都不要发热或发冷). 把酵母放进去 直到他们完全解体如果你不确定酵母的质量,我们建议留它15分钟,看看表面是否有泡沫盖。如果它不出现,酵母应该被替换. 但是如果你对酵母有信心,那就别等了,马上加入任何植物油,盐并再次轻轻搅乱一切. (英语).
然后把燕麦和所有的种子都放进我们的混合物中. 如果没有种子,你可以做包子没有它们。然后我们逐渐干扰了筛出的面粉. 要让包子更有用,最好把小麦面粉和整粒谷物,黑麦或燕麦结合,从中取出. 当很难在碗里搅拌钱时,把它扔到桌子上和桌子上。 手动混合 再待五分钟使用的面粉总量可能有所不同。最主要的是最终的面团保持了良好的外形,同时保持非常柔软并只略为粘稠. 在用搅拌完成后,从面团中形成一球并放入用植物油润滑的碗中. 用食物胶卷把碗盖好把钱放好热情大约1小时,所以它至少长出2倍。你可以用一个略微加热的烤箱来做这个。

(英语).
从已经升起的测试, 我们轮流取出碎片。钉子我们把它们放在一锅羊皮纸上。那就让他们再休息20分钟之后,你可以在每个包子上做个小切口来做漂亮的烘焙. (英语).
现在需要把烤箱预热到230°C,放在它的底部. 储水罐。 湿气能帮助我们从包子上得到一粒好金色地壳。对地壳来说甚至更好,建议用水(手或喷雾)略微洒出产品。
最初的15分钟,用水煮面包,温度为220-230°C,然后取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取的取出取出取出取的取出取出取出取出取的取出取出取出取出取出用牙签检查准备状态如果潜水后干燥了,包子就准备好了! (英语).