我为什么不在汤里加土豆

土豆是任何国内烹饪的主要产品之一. 这是可以理解的,因为任何人 无马铃薯 难能想想. 并且这种产品被煮取,烘焙,干燥,用大蒜炸出. . 无论以何种形式和任何成分,马铃薯仍然是美味的,放在桌上是可取的.

然而,专家们告诫说, 马铃薯爱 它可能产生可怕的后果。今天,我们将讨论这种受欢迎产品的缺点。也提供美味的汤, 里面没有土豆你家甚至不会注意到。

(英语).

难怪很多人称土豆为"第二面包". 但它的效益不仅取决于使用频率,也取决于烹饪方法. 例如,用外皮中的香料烤出土豆会成为必要的微元素的来源.

但用丰富的盐和糖来煎取地心薯,即使对于健康的人来说,也使其变成高热量和不想要的食物. 在有外重的情况下,这种食物成为了一种测试.

(中文(简体) ).

不要忘记,马铃薯含有对人神经系统有破坏性影响的物质索兰宁. 特别是被生出土豆中的很多有机化合物. 因此,不应吃这种产品。

高血糖指数是另一个减。。。。由于这个原因,该产物迅速给身体以能量,这扰乱了代谢过程,并对糖分水平产生了不良的影响. 因此,人们有稳定的饥饿感,很快在有问题的地区出现了脂肪折叠.

毫无疑问,马铃薯(尤其是年轻的马铃薯)有许多优点. 但其日常使用形式多样,后果令人不快. 如果你总是煮热土豆,那就不好了。让我们尝试分散你的饮食。

(英语).

没有土豆配料怎么做汤

450克火鸡薄荷
1200毫升水(或汤)
425克成品小鸡豆(一罐)
400克新鲜(或罐装)番茄
300克花椰菜
芹菜
黑头
中胡车
胡椒酱
2块大蒜
3tbsp 绿葱
25克面粉
1个tsp糖
湾叶
1个tsp甜辣椒
0.5平方厘米
迪尔,派斯利和盐味

筹备

暖起一锅或一锅. 添加植物油并放入薄荷. 在高温下烤出3至4分钟的肉,经常起爆。
加入薄荷骰子葱,胡萝卜,芹菜和甜辣椒等. 继续高温地烤3分钟左右 (英语).
用糖和面粉来混合调味料,将产生的混合物送去薄荷. 在这里,加入大蒜,绿葱和准备的鸡豆。第号
并加入一对湾叶和番茄. 番茄可以取出新鲜的,或自制的(如果有自制的果汁被煮出). 倒鸡肉汤(可能为普通取水. 液体应比地表本身高出3-5厘米. 波德萨尔特,带入沸腾并煮出5分钟.
现在加入花椰菜,减少起火量(略低于平均水平),再带入一锅再煮出2-3分. 尝取汤取盐取香. (英语).
倒倒倒地和帕斯利。劳累表可以去除. 由是取出取出汤已. 你可以叫大家来祝你们好胃口!