根据一位来自乌兹别克斯坦的年轻妻子的菜谱, Bashny.Net

胡桃含有B,A,K,E,PP等组的维生素. 大量还有维生素C,坚果有丰富的矿物质. 其中主要有碘,在坚果的内核中也有钾,钙,镁,锌等矿物. 由核桃制作出能给身体带来有益效果的锡片,但由于碘含量高而苦味不同. 今日版 (中文(简体) ). "登场" 它会告诉你如何 使乌兹别克的美味 绿色果酱 无所苦相.

(英语).

这种令人难以置信的特异性不仅有独特的口味,而且加强了免疫系统. 特别有益的是,为妇女和儿童吃这种美味。 绿色坚果果酱除了具有许多有利的属性外,还具有平和的效果. 它能提高性能并 对神经系统的有益影响。 。 。 。

要从绿色核桃中准备果酱,需要不迟于7月初收集坚果. 为了检查坚果是否适合收割,必须用牙签刺穿. 很难找到核桃果酱的缺陷,真的。 这比正常烹饪需要更长的时间.。 。 。 。 相信我 这是值得的

370394 (英语).

成分

• 1公斤绿色核桃
• 水一升(一升)
• 2公斤糖类
• 2个柠檬
• 10克肉桂
• 1个tsp丁香

筹备

1. 切去坚果尖和小弟弟。 坚果皮不能被清洗,虽然有些人更喜欢完全剥取. 用牙签将每个坚果分出三个地方. (韩语).
   
   
   
   
2. 在10天内,坚果应该被浸入水中. 同时,水应每天更换2-3次. 这对于苦味从坚果中发出是必要的. 别忘了戴手套 (英语).
   
   
   
   
3. 十日取出坚果取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出后倒入深锅取出取出取出取出. 把坚果浸入水中20分钟 那就把坚果扔掉
   
   
   
   
4. 把一升纯水倒入锅里,然后在那里倒出2克糖. 当糖浆开始沸腾时,将坚果倒入锅中. 将肉桂和丁香用纱布包好,把香料放入果酱.
5. 厨师果酱,偶尔用木勺来搅拌. 你需要煮三次30分钟 如果你想要更厚的果酱, 做第三次,不是30,而是60分钟。 (英语).
   
   
   
   
6. 把果酱倒到消毒的罐子上 让他们在温暖的被子下凉快 那就把果酱放进凉快的地方

https://www.youtube.com/watch (中文(简体) ). v=DL-jLgXm (英语). 乌克

由绿色核桃制成的Jam具有很高的热量,由于碘含量高,无法多吃. 一次可以吃出2个坚果来弥补体内缺乏维生素. 你吃过这种滋味吗?