什么样的心理技术可以帮助 清除垃圾在房子里

家庭状况经常反映我们的内心世界。 在灵魂的每一个角落 充满了不必要的情感和感情 你不应该承担的责任 在那里谎言 自恋与苦怀旧。 。 。 。 我们家充满了不必要的事 如此之多,以至于我们没有更多的空间。 让这公寓的一团糟 成为快乐有序生活的开始 我们会帮你

为什么有些人总是用这么多不必要的东西填满自己的家? 专家们早就找到了这个问题的答案。 这都是为了一个人的依恋 人们开始潜意识地将事物视为自身和个性的一部分. 他们把不同的主题 与他们的经历, 曾经发生的事件, 和难忘的时刻联系起来。

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当然,在这种情况下, 很难从心脏撕裂的东西, 即使 没用 她不再代表别人了 然而,我们的生活已经足够长了,随着时间的推移,这些东西中太多是累积的。 要是他们有愉快的感觉就好了! 相反,它们给我们的心中造成了痛苦的感情。

(英语).

有意识的生活和对世界的理性认识 他们不仅会帮助你把房子从不必要的地方分解出来,而且会帮助你把思想整理好. 例如,停止给一些时间 过多的情感负担, 更容易看到周围的一切。 这种感觉是幸福的关键.

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对事物有意识态度的心理技巧

1. 给自己时间。 (英语).
   
   
   
   没有必要立即作出决定。 给自己时间去观察每件事 感受它真正带给你的东西 对你很重要,还是给它的人? 如果你把这东西扔了, 但那个人仍然留在你的生活中, 不会发生什么坏事。 如果一个人离开它很久了, 你不应该保留对它的记忆, 一次又一次地伤害你的心灵。
   
   
2. 跟踪内部状态 1776/1624 (中文(简体) ).
   
   
   
   与摆脱事物相关的焦虑是即时的. 此外,随着每件事情被丢弃,它会逐渐地消失. 经过几次纠缠之后,你会意识到你不再有感觉,可以轻易地扔掉任何东西.
   
   
3. 对物质价值的认识 (英语).
   
   
   
   有一类人不是被他们独特的情感所迷住,而是被他们的物质价值所迷住. 比如,你怎么能举起手来 对付20年前你付了很多钱的东西? 在这里,它将有助于认识到,现在这个东西绝对不值得这笔钱。
   
   

现有事物的处理方法是明确的. 能否防止新丁的积累? 当然可以! 汝当下诵.

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如何防止一团糟

1. 旅行时不要再买纪念品了 取而代之的是电子媒体上的照片。
2. 请朋友们停止给玩具,雕像等收尘器.
3. 把图书馆转到电脑或电子书上 只留下最有价值的纸质拷贝.
4. 停止以折扣和销售方式购买物品.
5. 买你已经计划了很久了

第 号

编辑建议:如果你和收藏家住在一起,不要让他扔掉东西. 它只会导致冲突。 最好和他谈谈情结 处理一下 根号。 。 。 。 寻取妥协. 例如, 将空间分割开来, 然而,让这个地方受到限制和明确。

(英语).

记住在生活中 瞬间 发生一些好事 然而,忘记这一点,取而代之的是新的美丽感觉,没有什么可怕的。 有时,试图将过去保留在我们脑海中和以物质物体形式存在的企图,使我们无法给我们的生活注入新的印象。 相信我 美好的回忆会永远留在你身边 所有坏的都会消失无踪