何必醒来后马上用蜂蜜来品尝暖水?

我们多次告诉你,这对人们是多么有益。 蜜蜂们。 。 。 。 此外,编辑们经常与你分享有趣的配方与蜂蜜. 但是,在今天的文章中,我们希望揭示这一普遍产品更多的特点。 作为建议,我们请印度著名的尤吉·萨德古鲁(英语:Yogi Sadhguru)发言,他确切知道如何与食物建立正确的关系.

第 号

在卡纳塔克邦(印度的邦),有一些部落的代表被称作"蜂蜜牧羊人". 他们的饮食很不寻常 每天早上,他们从竹子杯中喝出3/4升的蜂蜜. 他们早餐不吃任何东西。 如此不寻常的一顿饭之后,人们会去森林. 白天,他们超过30-40公里, 说瑜伽。

(英语).

自由派( Freepik ) "这些人在不停地移动:爬上树木然后离开,收集蜂蜜". 它们经常从手中舔取蜂蜜,因此它们每天的这种产品剂量往往会超过1-1.5升. 当他们晚上回家时,吃粥叫"java"来吃晚饭. 但蜂蜜仍然是他们的主要食物. “

“亲爱的提供心理稳定和身体健康。 它是化学成分接近人血的唯一产品. 将蜂蜜纳入日常饮食就像更新血液,改善健康. Sadhguru说,蜜蜂同样有益于人的心脏和大脑。

(英语).

Freepik:"蜜能使心灵保持语气并给身体添加能量". 此外,这种产品对于使用儿童极为重要。 它有助于发展和增强智力能力。 “

如果你热处理蜂蜜,即烹饪或烘焙,就会变成有害物质. 在烹饪过程中,蜜能被溶解的只有取暖水中,而不能取沸水中. 如果溶于暖水中,产物会释放出一定数量的酶. 这会导致体重下降. 如果在冷水中溶解出蜂蜜,它的行为会有所不同,因此会增加体重. “

(英语).

“取决于蜂蜜是如何被吃掉的,其对身体变化的影响。 如果你开始用蜂蜜来喝热水,你会注意到你的健康会怎样改变. 首先,你的血液会 更好的氧气, 所以你会有更多的能量。 第二,激活体内的再生系统. 一般来说,使用蜂蜜会平衡循环系统的工作,如瑜伽.

“对练习瑜伽的人来说,蜜是特别好的,因为血液的净化可以净化人的能量。 最好把取暖的蜂蜜水和黄油粉一起消耗。 这将提高肌肉的灵活性并消除人体中的有毒物质. “

(英语).

Freepik Sadhguru敦促学生和听众: 永远不要接受你的承诺。 试验,并效仿你自己的榜样。” 老实说,我从来不喜欢蜂蜜 而且很少吃它。 但大瑜伽的话让我感兴趣 也许早上喝杯水加蜂蜜会让我一天感觉好点 我觉得值得一试!

你说什么? 何等常食取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出. 在评论中分享你的经验!