除了小孙女之外,五十年后有什么帮助?

妇女节日特别重要,因为一生中肩负着如此重大责任的是妇女。 生孩子只是妇女在生活中必须学习的一小部分。 但是,我们每个人都想保持 吸引和吸引到最终。

大多数关于成熟女性美貌的文章争相谈论化妆品中的束缚,发型类型和衣着谦虚. 所有这一切都有一定的意义,但还有更重要的一点,没有这一点,其他的一切都无济于事. 我们今天要谈谈他们

(中文(简体) ).

许多妇女公开地“打分”在生活的重要方面如休息。 他们把它收起来,把它变成东西。 实用性 或者被排斥在他们的生活之外 但事实往往是,在人们中进行正常的休息的想法是完全错误的. 为了放松,我们需要做一些事情:阅读,清洁,以及至少一些事情.

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只有当你的思想和身体有机会摆脱积极的行动和执着的思想时,你才能真正地放松. 在清理整个公寓或读出一本书,并不断集中精神时,很难实现这一点。

(英语).

除了每周至少放松几次之外,还需要什么来确保女人尽可能地保持美丽? 也许我们需要把美的水准放在一边 想想真正重要的事情 例如,福利和健康。

(英语).

梦想着一个美丽的人物 往往导致年轻妇女高度忽视自己身体的需要。 所有这些都导致疲惫和不愉快的后果。 这并不是说,在这样一种状态下集中和工作几乎是不可能的。

(英语).

你生命中至少有一次 不要减肥 合适的。 。 。 。 尊重你的身体,给它真正需要的东西:良好的营养和良好的锻炼。 连回家都不容易的 和那些相反, 将有助于加强肌肉基调。

(英语).

前两点是明确的:质量休息并注重加强身体耐力. 还有什么你应该密切关注 照亮一个很长很长一段时间? 对 皮肤状况

(英语).

皮肤护理是基本自我护理的一部分。 我不是在说装饰性化妆品,应该根据外观,风格和类似事物的类型来选择. 这里。 像梵克林这样的防御 它们可起关键作用。 您不会相信阳光会增加麻烦的可能性。 更不用说老化的速度要快得多了。

(英语).

最后但并非最不重要的一点是 心理学。 。 。 。 说真的,不要忽视你的精神状态。 有毒的人和他们自己对事件和不重要的事情的双曲反应具有破坏性. 没有什么事情真正重要 相信我

你是你生命中最重要的一面 不要把神经浪费在那些 只会毁了你的生活 让你处于无助状态的人身上 学会区分真正关心的人和那些 利用资源享受。 。 。 。 学说不.