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质量咖啡因的药丸是一种有效的手段,增加培训的有效性,实现最高的运动成绩
打开正是200年前,咖啡因属于类别已知的和有效的刺激剂,导致其活动使用的形式咖啡和茶叶、可口可乐和能量饮料。 咖啡因的内容,他们中相当多样和范围从380 2250毫克/升(这取决于多种)在咖啡,达到180-420mg/l,在冲泡茶叶和大约150毫克/升的饮料的"可乐"。 当然,这一运动员在需要的世界反兴奋剂机构-禁止兴奋剂(甚至之后10至15杯咖啡规范建立了反兴奋剂组织超过根本不可能的),它是最好带咖啡因的药丸。 它不仅是更方便的时定期使用,但可以控制你的数额把作为知道确切的内容的这种物质在胶囊、药片。
咖啡因的作用对人类生物体的两个世纪后的它的发现,科学家们能够仔细研究足够的咖啡因的作用在人体内。 根据研究结果的许多研究表明不仅安全的咖啡因(在合理的健康剂量),但是其有效性在所生产的肾上腺素,刺激中枢神经系统,改进便携载由钝化的感觉的物理压力。
把咖啡因片剂的推荐剂量,运动员实现有效的结果,包括:
- 增加的耐力,减少疲劳,允许增加培训时间和实现所需要的性能在一个特定运动;
- 改善营养的肌肉,因此,加强他们的收缩,让你花费较少的努力行使其他类似行为;
- 加速减肥过程中,通过增强的新陈代谢过程,包括在崩溃的脂肪。 下生产咖啡因的影响,肾上腺素激发的脂肪酸故障,造成物质使用的肌肉作为能源;
- 提高浓度。
重要的是要pramoedya受益于把咖啡因的药片,可以被夷为平地的情况下的不平衡他们的接待。 那些购买咖啡因片剂在专卖店Belok,不用担心的消极后果不适当的剂量。 在网站上,除了建议的补救办法,发表详细的说明和技巧适当和平衡他们的接待。
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