你怎么照顾自己吗？

五十九万一百九十万七千九百二十九

照顾自己并不总是看起来有吸引力，因为它似乎。 通常这意味着不愉快的事情汗的培训，或者告诉毒的朋友，你不想再与他沟通，或者找第二份工作终于开始存钱，或挑战！ —能够接受自己真实的，不要采取在部队过去负担的努力以满足最理想的，然后安排一个强制的"假期"，从这个现实使用的浴泡沫，尚杂志和无障碍上一整天的电话。

照顾不会必须像一个假期我们要去哪里因为害怕被耗尽枯竭，因为不断的内部压力。

真正令人担忧的是没有浴盐和巧克力蛋糕，而选择建你的人生使你不得离开。

这常常意味着需要做的事情你想做的事情。

这意味着要看老实说你的失败和失望，并决定你会做什么他们。 这意味着接受一些你的愿望得到满足。 这意味着能够让你走的什么需要让去。 选择一个新的. 有人从你的环境中是不安，并为人的选择将成为一个受害者。

照顾好自己是生活，不断复制其他人获得一个它自己的生活—那个可能不适于其他人，但哪一个适合你。

照顾好自己意味着给自己的机会是正常的。 正常的。 Newyawka的。

冷静地提及这样一个事实，即有时弄脏的厨房，并理解这一理想的形状和聊天假的朋友不是主要目的在生活中。

照顾自己的手段来了解的来源，他们的忧虑：到什么程度上它是因为你还没意识到你的潜能，并激怒了解到一旦模式的反应是疯狂地思考如何解决问题之前，它成为清楚什么事情。

"该行为的自我护理是另一件事情，现在的社会期望来自妇女。 你确定选择了正确的过滤器上instagram后这个美丽的花瓶浆果伊? 蜡烛那你今晚，完成手动或者它是垃圾，其中提供了大量的市场？ 如何停止该不可避免干预的资本主义概念在这样一个简单的事情作为照顾自己？ 就个人而言，我这样做时，订购一个比萨饼在穿着运动裤，但你可以有自己的方式。"

一个世界中，自我护理已成为一个消费者趋势，是生病。 如果你觉得定期是沉溺于消费者的照顾自己，这意味着你真的远离真正照顾自己。 一个有效的担心自己有很少做如何"对待自己的"，并非常多的是一个适当的父母本身并作出选择，有利于他们的福祉的长期目标。

加载到限制的一个忙碌的生活，其中有依赖性和拖延，没有照顾你自己。 真正照顾自己的—当你停止试图"修正的自己"，并开始照顾你自己...和可能发现，它帮助你自然地处理这些问题，你拼命地试图"修复"。

照顾自己的意思是英雄我自己的生活，而不是受害者。 这意味着审查所有你拥有的，并因此改变你的日常生活，因此它不需要跑一个喘息的机会。 这意味着停止给予优先的生活看起来很好的，之前的生活，这感觉很好。 为停止集中于同样的目标，要有强度照顾实现其它的，真的很重要的。 是诚实的，即使不是世界上每个人都会爱你。

到满足，最后，与自己的愿望和需要，不再那么多依赖他人并且担心他们的意见。 成为的人，你想变得和你在哪里意味着成。 谁知道泡泡浴和巧克力蛋糕的一种方式得到快乐的生活，而不逃避它。