我们检查了会发生什么，如果你喝啤酒

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互联网是充分的例子，那里的人产生了很大的变化，离开他们的坏习惯。 但是会发生什么，如果你做的对吗？ 如何改变你健康和美观，如果我们决定做一些有害的？

编辑 的网站 敢尝试，看看会发生什么，如果经常喝一杯啤酒在一个月。

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我必须说，我没有很多的坏习惯。 我经常在早上喝的只在节假日。 在实验之前，我去看了医生检查你的健康和确保一切都在顺序。

按照规范我决定要喝500毫升啤酒的酒,只是没有4周的时期，因为有说明，以及5至6次，并看到本月底，它将如何影响我健康。 第一天去了如预期，乐呵呵地，气氛大为改善。

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• 第一周的。 几天后，我的实验开始往往是一个头疼的问题，虽然先前这样的问题不是。 我试图照片，每天记录结果。 比较的照片,我注意到，面对的是略微肿，有淤伤，根据她的眼睛。

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• 第二周。 睡眠和清醒得像100倍加困难。 我需要至少40分钟内入睡。 并在早上不断翻译闹钟，这是迟到工作。 除了最后醒来开始新的一天，它花了我大约一个小时和一杯浓咖啡。

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• 第三个星期。 同事们说，我变得烦躁。 我经常发现自己一直盯着监视器，无法集中精力。 之前，我可以很容易地坐和工作约4小时不间断和不觉得累了。 现在每个小时我想分散注意力。 他常常成为眼于观望和等待直到一天的工作结束。

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• 第四周。 我经常在早晨运行，并试着不要放弃这种习惯。 然而，现在不得不做出空间的努力只是为了收拾东西离开房子。 较早甚至在恶劣的天气，我会运行至少12英里，但现在距下降了一半。 在该月月底，对于一个运行我只离开了5次，虽然我是10到14次。

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最令我惊讶通过这样快速的重量增益。 尽管事实上，我还是尝试锻炼，啤酒肚子变得明显结束的一个月。

看看有多少损害我引起你的身体，和巩固的结果，决定要去看医生。 原来，由于过分拥挤的船只有呼吸短促，他的脸看起来肿。 啤酒肚子已经出现了从疾病在内的内分泌系统，而失眠，因为肾脏问题。

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• 我开始看起来更糟。 只是一个星期后，有袋和黑眼圈的。 脸变和膨胀。 开始出现了啤酒肚子。
• 恶化的睡眠质量。 入睡，醒来时是困难的。 之后在床即9小时，仍然感到疲倦。
• 工作变得更加困难。 因为睡眠障碍出现烦躁不安。 这成为难以重点和力永远的地方消失。
• 有问题的健康。 运动成绩下降2倍。 由于问题的血管有呼吸困难，心悸。 由于穷人的白天睡觉往往有一个头痛的问题。

所有我的生活我错误地认为，啤酒杯一个安静的晚上永远不会伤害任何人。 当然，每个人都会有自己的反应这样的事情，但是现在我知道，更多的这种试验不会得到解决。 现在我在等待一个长在健身房锻炼和健康的食物，和门吧对我来说现在是关闭用于至少两个月。



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