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在这里他们，5产品的记录数量的蛋白质。 有时超过肉！
一个健康的均衡饮食，有助于打击疾病、减肥和增强肌肉。 使用产品 具有高蛋白质内容 ，它是必要的，对于一个健康的和谐运作的整个生物体。 既没有食物，也没有岗位，甚至也不是素食主义不会造成的蛋白质缺乏在身，因为我们已经选择你最好的蛋白质来源的植物原产地。
版 "现场" 会谈的5个工厂的食物、蛋白质多牛肉！
第二十九百万三百万四千一百七十三个
蛋白质含量的食物
结合这些健康食品进入的营养餐，是高蛋白质和使你的身体基本的物质的！
不要忘了分享这种信息的文章和你的朋友。
提交人
克里斯蒂娜Mironyuk风扇的绘画，特别是莫奈、克林姆的。 爱电影，赞赏音乐上的乙烯。 该体系结构和雕塑，激发个性好奇轮！ 克里斯蒂娜一直在研究的数字技术用于修复在牙科。 女孩选择简和简化内部，和在生活中。 鼓舞人心的山景和书"两万里下海"儒勒*凡尔纳—这是必要的幸福我们的迷人的作者!
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蛋白质含量的食物
- 大麻籽
奇怪的是，却大麻的种子—高营养的产品！ 事实证明，这是一个最易于使用产品具有高含量的氨基酸。 只是2大汤匙的麻种子中含有大量的光纤和10克的蛋白质、ω-3和omega-6多不饱和脂肪酸有cholesterinspiegel功能。 大会第六十四万四千五百四十二
大麻籽可以提高你的心情和增加你的能量水平，并感谢所有高含量的镁。 通过这种方式，1汤匙的种子每天能够提供45% 的日常需求的铁. 大麻种子你可以添加在各种各样的果汁早餐麦片，并磨成粉、种子你可以煮蛋糕。 这个令人难以置信的产品是有用的任何形式的!
第八十六万六百九十一千二百八十四个 - 螺旋藻
这蓝绿藻—也是一个产品的rechtsman，因为螺旋藻含有大量的蛋白质，70%的！ 1茶匙平藻你会得到4克蛋白质。 在这一茶匙含有80%的每日价值的铁。 太棒了，不是吗？ 大会第六十六万六百一十七万八百七十五
总 的营养价值 的螺旋藻的值超过许多产品几次。 这是更有营养的鹌鹑蛋，鲟鱼或鱼子酱。 它可消耗的胶囊的形式，可以添加的海藻汁或其他膳食，在任何情况下不会失去。
五十三万六百八十九千六百一十八 - 菠菜
菠菜的好处对你的健康是非常宝贵的。 这是一个仓库的有用和必要的体的物质。 一部分的菠菜包括维生素B1、B2,D,C,P,PP、K和多种微量元素和矿物质。 100克的菠菜包含大约3克蛋白质。 八万九百八十九千七十二
菠菜—一个伟大的 铁源的。 并不像螺旋藻，有一个愉快的性的味道。 你可以将它添加到沙拉，首先菜的厨师他营养果汁或只是水。 非常有用的！
九十二万六百万五千六百一十八 - 西兰花
很少有人真的喜欢这个绿色的植物，但儿童尤其是警惕这种怪异的产物。 然而，花椰菜包含大量的蛋白质：2.8克每100克的卷心菜，这是比牛肉！ 西兰花是富含纤维和食物纤维，积极从肠内所有的毒素和废物。 大会第六十九百万九百九十万五千三十一
B维生素，这是这么多花椰菜，产生积极的影响神经系统和改善情绪。 经常食用这种卷心菜不仅减少了 动脉粥样硬化的风险 ，但也有积极的影响心脏和减缓衰老过程。
第二十六万六百三十一千九百九十八 - 杏仁和杏仁酱
杏仁和面食，这种坚果是非常有用和营养价值高的产品。 2汤匙杏仁贴包含大约7克蛋白质。 引人注目的了。 坚果是富含脂肪酸、维生素E、镁和钙。 母糊重要的 一个来源的植物蛋白的。
第二十九百万四十万六千九百三十九个
结合这些健康食品进入的营养餐，是高蛋白质和使你的身体基本的物质的！
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提交人
克里斯蒂娜Mironyuk风扇的绘画，特别是莫奈、克林姆的。 爱电影，赞赏音乐上的乙烯。 该体系结构和雕塑，激发个性好奇轮！ 克里斯蒂娜一直在研究的数字技术用于修复在牙科。 女孩选择简和简化内部，和在生活中。 鼓舞人心的山景和书"两万里下海"儒勒*凡尔纳—这是必要的幸福我们的迷人的作者!
