会发生什么,如果你举中指的5分钟



仔细看看你的手。 你看到了什么? 和反射疗法看到很多生物活性分,其中,根据研究,给予权力对自己的身体和情绪。

该网站 将告诉你什么是可以实现的帮助中指。 和其他的手指,当然。

拇指



拇指承担所有的决定。 他是负责焦虑而头疼。 因此,如果你是沮丧、激动、紧张和这个头痛,挤压的拇指,但不多。 大约5分钟。 根据reflexologies,这将有助于酷头。





这个手指控制的肌肉疼痛和失望感、恐惧和尴尬。 根据研究由明尼苏达大学,病人患有肌肉疼痛、背痛报告改进后的一届会议的脚底。 挤指的其他方面为5分钟。

手指中间



把压力的手指中间应该的,如果你觉得比平常更累了。 如果你惹恼或愤怒。 研究显示,这样的演习降低血压并放松。

戒指的手指



应对负面情绪和悲伤,你可以使用的戒指。 松散地挤它5分钟。 别忘了保持平静,并按照呼吸。

Pinky



小指头负责自尊、压力和紧张。 如果你喜欢的内省和一个轻描淡写其自己的案情,你只需要做一个5分钟的按摩的小手指。 在同一尝试放弃不必要的想法并认为,积极的。

棕榈



挤压中心的你另一方面,按摩在一个圆周运动,并采取3深呼吸和吐气。 根据反射疗法、棕榈心的感情和情绪。 根据研究,定期按摩的棕榈树可以帮助打击恶心、压力、腹泻和便秘的。

压制反对彼此的掌



这种姿态是经常使用在冥想。 它有助于集中精力,放在序的想法和感受。 按他的棕榈树和紧迫他们互相反对,以促进血液循环。



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