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会发生什么,如果你举中指的5分钟
仔细看看你的手。 你看到了什么? 和反射疗法看到很多生物活性分,其中,根据研究,给予权力对自己的身体和情绪。
该网站 将告诉你什么是可以实现的帮助中指。 和其他的手指,当然。
拇指
拇指承担所有的决定。 他是负责焦虑而头疼。 因此,如果你是沮丧、激动、紧张和这个头痛,挤压的拇指,但不多。 大约5分钟。 根据reflexologies,这将有助于酷头。
指
这个手指控制的肌肉疼痛和失望感、恐惧和尴尬。 根据研究由明尼苏达大学,病人患有肌肉疼痛、背痛报告改进后的一届会议的脚底。 挤指的其他方面为5分钟。
手指中间
把压力的手指中间应该的,如果你觉得比平常更累了。 如果你惹恼或愤怒。 研究显示,这样的演习降低血压并放松。
戒指的手指
应对负面情绪和悲伤,你可以使用的戒指。 松散地挤它5分钟。 别忘了保持平静,并按照呼吸。
Pinky
小指头负责自尊、压力和紧张。 如果你喜欢的内省和一个轻描淡写其自己的案情,你只需要做一个5分钟的按摩的小手指。 在同一尝试放弃不必要的想法并认为,积极的。
棕榈
挤压中心的你另一方面,按摩在一个圆周运动,并采取3深呼吸和吐气。 根据反射疗法、棕榈心的感情和情绪。 根据研究,定期按摩的棕榈树可以帮助打击恶心、压力、腹泻和便秘的。
压制反对彼此的掌
这种姿态是经常使用在冥想。 它有助于集中精力,放在序的想法和感受。 按他的棕榈树和紧迫他们互相反对,以促进血液循环。
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