如何使用植物油

油油一样的植物油都被提取,从不同的植物原料,因此石油将imetrazine性,在正确的izgotovlenii的。

有油使用,不仅因为食物,但也为治疗目的的用途,例如,亚麻、大麻、橄榄油、椰子、雪松和沙棘油。

第三十二亿二百三十五千五百六十八



最不稳定的,其中含有所谓的不饱和脂肪酸。 这些油迅速恶化,如果暴露在空气中或高的温度。 他们应保存在密封在一个凉爽的地方。 他们是加入已经准备食物。

这里有一个列表中的油:

  • 大麻油
  • 亚麻籽油
  • 石油籽葡萄
  • 石油籽
  • 红花油
  • 向日葵油
  • 玉米油
  • 豆油
  • 石油从南瓜子
  • 油桃
  • 芝麻油
  • 油菜籽油
  • 石油从糠
  • 花生黄油
  • 石油从山核桃
  • 石油从巴西坚果
  • 油,开心果
  • 石油从腰果
  • 杏仁油
第二十九百万九百六十万七千十七



那么,你能做饭? 这是很好的使用椰子油和动物脂肪除了黄油,它无法承受高温度。

此外,它不是建议增加的菜,这是煮火核桃、葵花籽、芝麻种子,瓜子的,亚麻籽、麻种子和嘉的种子,过高的温度下将这些有用的产品都是危险的。 出版

 

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资料来源://www.horosheezdorovje.ru/kakoe-maslo-poleznee-2/