如何使用植物油

油油一样的植物油都被提取，从不同的植物原料，因此石油将imetrazine性，在正确的izgotovlenii的。

有油使用，不仅因为食物，但也为治疗目的的用途，例如，亚麻、大麻、橄榄油、椰子、雪松和沙棘油。

第三十二亿二百三十五千五百六十八



最不稳定的，其中含有所谓的不饱和脂肪酸。 这些油迅速恶化，如果暴露在空气中或高的温度。 他们应保存在密封在一个凉爽的地方。 他们是加入已经准备食物。

这里有一个列表中的油：

• 大麻油
• 亚麻籽油
• 石油籽葡萄
• 石油籽
• 红花油
• 向日葵油
• 玉米油
• 豆油
• 石油从南瓜子
• 油桃
• 芝麻油
• 油菜籽油
• 石油从糠
• 花生黄油
• 石油从山核桃
• 石油从巴西坚果
• 油，开心果
• 石油从腰果
• 杏仁油

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那么，你能做饭？ 这是很好的使用椰子油和动物脂肪除了黄油，它无法承受高温度。

此外，它不是建议增加的菜，这是煮火核桃、葵花籽、芝麻种子，瓜子的，亚麻籽、麻种子和嘉的种子，过高的温度下将这些有用的产品都是危险的。 出版

 

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资料来源://www.horosheezdorovje.ru/kakoe-maslo-poleznee-2/